Je m'appelle Clara. Autant que je me souvienne, j'ai été constamment accompagnée de problèmes de santé mentale depuis mon adolescence jusqu'à ce que je commence à travailler à plein temps. Et la raison en était la rumination mentale.

Pendant la période de quarantaine, la rumination est devenue plus fréquente, tout comme ses conséquences, anxiété constante, stress et troubles du sommeil, ce qui a commencé à nuire à ma carrière et à ma santé. C'est devenu un mauvais menu d'habitudes pour moi et je me sentais comme dans une usine de stress constante !

La rumination sur le sens de la vie, le télétravail, la communication à distance avec les gens et le divorce ont commencé à provoquer une anxiété et un stress constants que je ne pouvais pas contrôler. L'anxiété et le stress constants m'accompagnaient partout. Je me sentais très faible de ne pas pouvoir contrôler cet état d'esprit.

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Encouragée, donc, par mes proches, j'ai décidé que je devais continuer à chercher une solution à ce problème.

J'ai commencé par une simple recherche Google pour savoir comment contrôler cela. Bien sûr, la méditation, un mode de vie sain et le sport sont des méthodes éprouvées depuis longtemps, aidant à oublier les expériences pendant un moment, mais avec le temps, le stress et l'anxiété sont revenus, et quand ils sont revenus, il était difficile de penser à un mode de vie sain à nouveau.

Consciente de la gravité de la situation, j'ai décidé de consulter un thérapeute. Cela m'a aidée à découvrir le lien entre la rumination mentale et l'anxiété, mais le coût était assez élevé pour une consultation, sans parler du coût de la séance complète, donc j'ai dû refuser. Quand j'ai finalement reçu le médicament prescrit contre l'anxiété, j'ai pensé que toutes mes souffrances étaient terminées. Mais après les effets des médicaments, je me suis sentie décalée de la réalité.

Je suis devenue de plus en plus accro à ce sentiment. J'ai décidé de ne pas abandonner et de continuer à chercher la bonne solution pour moi. J'ai essayé la musique pour dormir, regarder des gifs de sommeil, mais cela n'a pas fonctionné. J'ai commencé à demander à des collègues si quelqu'un était dans une situation similaire, ou peut-être s'ils connaissaient une telle personne. Cependant, la plupart ont dit que leur situation était sous contrôle et ont refusé de commenter davantage.

Il était difficile de croire qu'il n'y avait pas une seule personne qui ressente une anxiété constante, du stress et des troubles du sommeil comme moi. J'ai décidé que je devrais peut-être prendre quelques jours de congé et réfléchir à ce que je devrais faire ensuite.

Le lendemain, je suis allé rencontrer le directeur de l'entreprise pour lui parler de ma situation. En entrant dans son bureau, j'ai vu une personne avec un large sourire, détendue et de bonne humeur. Cependant, ce n'est pas la seule chose qui a attiré mon attention.

Un appareil que je ne reconnaissais pas avait été posé sur son bureau. Il expliqua que pendant la quarantaine, il était tourmenté par l'anxiété et des crises de stress. Il s'est avéré que c'était un stimulateur non invasif du nerf vague (nVNS) à domicile.

Lorsque le manager a découvert les problèmes auxquels je faisais face, il a été très compréhensif et m'a recommandé une stimulation du nerf vague à domicile. C'était une méthode très inhabituelle, mais je n'avais rien à perdre, alors j'ai décidé d'essayer.

Après avoir testé cette technologie, j'ai évidemment été surpris qu'elle soit facile à utiliser. J'ai eu des résultats rapides (seulement 4-6 minutes par jour). La technologie est pratique, non invasive, et approuvée par des professionnels médicaux grâce à une technologie unique. En ce qui concerne le prix, c'est un appareil vraiment abordable pour tout le monde.

C'est la solution que je cherchais depuis longtemps. Enfin, après tout ce temps, je peux contrôler ce qui semblait auparavant impossible. Mes pensées tournent autour de deux choses seulement. Tout d'abord, je ne suis pas le seul à faire face à des problèmes apparemment incontrôlables d'anxiété, de stress et de troubles du sommeil. Deuxièmement, même les personnes en position de direction sont confrontées à l'anxiété, au stress et aux troubles du sommeil.

Grâce à cette technologie, l'anxiété, le stress et le rythme de sommeil sont devenus faciles à gérer, le stress, qui figurait sur la liste de mes mauvaises habitudes, a disparu et j'ai l'impression de ne plus travailler dans une usine à stress. Productivité au travail et concentration accrue, et santé mentale progressivement est devenu plus stable. En conséquence, ma carrière et ma santé ont continué à prospérer et mes problèmes ont disparu.

Par conséquent, je vous encourage à ne pas avoir peur et à chercher avec audace des solutions qui peuvent vous aider. Car c'est seulement grâce à vous-même et aux personnes qui vous soutiennent que vous deviendrez la personne que vous souhaitez être.

Donc, si vous souffrez d'anxiété, de stress et de troubles du sommeil à cause de la sur-réflexion, vous pouvez retrouver votre paix intérieure et vivre avec moins de stress, d'anxiété, un sommeil amélioré, une humeur plus heureuse et une meilleure concentration. Essayez Pulsetto – stimulateur du nerf vague à domicile.