Le stress tue.
Selon les médecins, c'est l'épidémie la plus mortelle au monde.1
Des arrêts cardiaques soudains chez des personnes « saines », des tumeurs agressives, & les pires cas de dépression.
Tout commence par le stress.
Mais si personne n'en est à l'abri,
pourquoi certaines personnes sont-elles toujours sains, heureux, & pleins d'énergie...
Et d'autres sont toujours physiquement & mentalement malades, malheureux, & épuisés ?
Des études ont été réalisées.
Ce n'est ni la génétique ni l'environnement dans lequel ils se trouvent.
C'est seulement la capacité à passer de l'un à l'autre 2 états spécifiques
qui sépare les personnes saines, peu stressées & heureuses du reste.
Ces états sont…2
1) « combat ou fuite » pour les situations stressantes,
2) « repos & digestion » pour la relaxation.
Les deux sont importants pour le bon fonctionnement de nos corps mais...
...croyez-moi, vous NE VOULEZ PAS passer trop de temps en mode « combat ou fuite »
(Ça vous épuise vraiment.)3
Lorsque vous êtes confronté au stress, votre corps passe en mode « combat ou fuite ».
Ce sont généralement des situations comme...
Recevoir un appel du travail alors que vous vous détendez à la maison.
Foncer dans la circulation pour ne pas être en retard à une réunion.
Ou gérer une échéance de dernière minute que vous aviez oubliée.
Votre cœur bat plus vite, vos paumes transpirent, et votre esprit s'emballe.
Cela aide sur le moment à prendre des décisions plus rapides et à avoir une concentration plus aiguë.
Mais être stressé tout le temps perturbe votre sommeil et vos capacités cognitives,
et provoque même des problèmes de santé majeurs comme hypertension artérielle et maladies cardiaques graves.4
Et le plus gros problème est que la vie moderne nous maintient trop longtemps en état de « combat ou fuite »
Dans les temps anciens, le stress était généralement de courte durée – comme échapper à un prédateur.
Les défis d'aujourd'hui, tels que pression constante au travail, soucis financiers, et même les réseaux sociaux, nous maintenant dans un état perpétuel d'alerte et de tension.
Et nous ne sommes pas faits pour gérer un stress incessant sans nous détendre.
C'est pourquoi tant de personnes à succès et travailleuses sont aussi celles qui ont le plus de maladies cardiaques et d'autres problèmes de santé graves.
Trouver un équilibre et passer plus de temps en mode « repos et digestion » – l'état opposé au « combat ou fuite » est essentiel.
Parce qu'être en mode « repos et digestion » revient à offrir à votre esprit et à votre corps une pause relaxante
Dans cet état, votre corps prend soin de lui-même en guérir, grandir et digérer correctement les aliments.
C'est lorsque votre rythme cardiaque ralentit, que vous vous sentez calme et que votre corps stocke de l'énergie.
Passer plus de temps ici est bénéfique car cela compense le stress et vous maintient en bonne santé.
Cela peut vous aider à vous sentir plus heureux, à penser plus clairement et à vivre une vie plus longue et plus saine.
Mais pour vraiment « déstresser » et entrer pleinement en mode « repos et digestion », il faut beaucoup de temps
Ce sont des activités comme…
→ Faire de longues promenades paisibles dans la nature.
→ Faire des séances de pleine conscience ou de méditation.
→ Pratiquer des loisirs à rythme lent, comme le jardinage ou la peinture.
Et quand avez-vous fait l'une de ces choses pour la dernière fois ?
79 % des gens ne peuvent même pas le dire.
Et c'est normal - ce sont des solutions anciennes et chronophages difficiles à intégrer dans l'emploi du temps chargé de l'individu d'aujourd'hui.
Mais voici la partie choquante.
La tendance montre qu'un nombre croissant de personnes stressent moins chaque année
Et ils ne subissent pas moins de pression au travail que vous,
ne méditent pas ou ne font pas plus d'exercice que vous,
et ne mangent pas plus sainement que vous.
Ils utilisent simplement cette nouvelle méthode de 4 minutes par jour.
Cela leur permet de passer en mode « repos & digestion » beaucoup plus rapidement et facilement.
Il ne nécessite que 4 minutes pour vous faire ressentir la même paix, relaxation et clarté mentale...
...comme après une promenade de 2 heures dans la nature.
Voici comment.
Il y a quelques années (en 2022), un groupe d'ingénieurs et de biohackers a créé un appareil révolutionnaire de relaxation profonde
Il désactive le mode « combat ou fuite » et active le mode « repos et digestion » à tout moment, sans effort, en quelques minutes.
Il s'appelle Pulsetto, et il est conçu avec une technologie de pointe qui active la réponse naturelle de relaxation de votre corps.
Les gens le placent sur leur cou, comme ceci ↓
Et il envoie des signaux doux à votre nerf vague, qui est un partie clé de votre système nerveux impliquée dans le contrôle de la relaxation et des niveaux de stress.
En stimulant ce nerf, Pulsetto vous aide à passer rapidement en mode « repos & digestion ». Cela se traduit par réduction du stress, amélioration de l'humeur et même meilleure qualité de sommeil.6
Il est compact et facile à utiliser, ce qui le rend pratique pour toute personne cherchant à gérer son stress en déplacement ou à la maison.
Avec Pulsetto, atteindre un état de calme et de concentration ne doit pas prendre votre temps ni nécessiter de méditation – il simplifie la relaxation en quelques minutes par jour.
86 % des utilisateurs se sont sentis plus calmes, moins stressés et moins anxieux en seulement 2 semaines
Si vous êtes encore là, vous méritez d'entendre la meilleure partie
Pulsetto ne vous fait pas seulement passer du stress à la relaxation.
Chaque fois que vous utilisez Pulsetto, votre esprit et votre corps devenir plus résistant au stress. Et c'est énorme.
En l'utilisant chaque jour, vous minimisez les terribles conséquences du stress...
...et maximiser votre calme, votre bonheur et votre bonne santé.
Actuellement, il y a une réduction de 50 % limitée dans le temps sur Pulsetto sur le site web…
Mais le stock de l'appareil (surtout après que les biohackers mondialement connus Bryan Johnson & Dave Asprey se soient intéressés) est désormais toujours bas.
Si vous décidez d'essayer - souvenez-vous que vous êtes toujours protégé par une garantie de remboursement de 21 jours.
✓ Remboursement sous 21 jours ✓ Cliniquement prouvé ✓ Garantie 2 ans ✓ Certifié FCC
Sources :
- Le stress, « l'épidémie de santé du 21e siècle »
https://hcahealthcaretoday.com/2019/04/30/stress-the-health-epidemic-of-the-21st-ce
- Neuroanatomie, système nerveux parasympathique
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31985934/#:~:text=The%20parasympathetic%20ner
vous%20system%20predominates,functions%20like%20digestion%20and%20urinati
sur.
- Qu'est-ce que la réponse combat-fuite ?
https://www.verywellmind.com/what-is-the-fight-or-flight-response-2795194
- Facteurs de risque des maladies cardiaques : ne sous-estimez pas le stress
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/risk-factors-for-hear
T-disease-dont-underestimate-stress
- Repos et digestion : le système nerveux parasympathique
https://www.livescience.com/parasympathetic-nervous-system-rest-and-digest
- Comment le système nerveux parasympathique peut réduire le stress
https://www.hss.edu/article_parasympathetic-nervous-system.asp
