Przygotuj
Włącz Bluetooth i trzymaj urządzenie w pobliżu. Usiądź wygodnie i upewnij się, że szyja jest czysta i sucha.
Witamy w spokojniejszych
dniach.
Dopasuj go, połącz i rozpocznij pierwszą sesję. Ten przewodnik przeprowadzi Cię przez wszystko — od pierwszego impulsu po zbudowanie trwałej rutyny.
Zacznij tutaj
Twoja pierwsza sesja w 4 krokach
Śledź postępy — każdy krok zajmuje zaledwie kilka sekund.
Zastosuj
Nałóż żel po obu stronach szyi, tuż pod linią żuchwy, w miejscu, w którym wyczuwasz puls. Umieść urządzenie Pulsetto tak, aby elektrody dotykały żelu.
Rozpocznij
Naciśnij przycisk, aby włączyć urządzenie, a następnie wybierz program w aplikacji — np. Stres. Naciśnij go, aby rozpocząć.
Dostosuj
Zacznij od niskiego poziomu i zwiększaj go do komfortowego poziomu. Powinno być odczuwalne delikatne, stymulujące nerwy wrażenie.
Przygotuj
Włącz Bluetooth i trzymaj urządzenie w pobliżu. Usiądź wygodnie i upewnij się, że szyja jest czysta i sucha.
Zastosuj
Nałóż żel po obu stronach szyi, tuż pod linią żuchwy, w miejscu, w którym wyczuwasz puls. Umieść urządzenie Pulsetto tak, aby elektrody dotykały żelu.
Rozpocznij
Naciśnij przycisk, aby włączyć urządzenie, a następnie wybierz program w aplikacji — np. Stres. Naciśnij go, aby rozpocząć.
Dostosuj
Zacznij od niskiego poziomu i zwiększaj go do komfortowego poziomu. Powinno być odczuwalne delikatne, stymulujące nerwy wrażenie.
Jesteś gotowy. Po prostu się odpręż. Pierwsze sesje mogą wydawać się nieznane — to normalne. Przy regularnym stosowaniu ciało się przystosowuje, a rezultaty narastają z czasem.
Pierwsza sesja
Czego się spodziewać
Twoja pierwsza sesja obejmuje pięć prostych etapów. Zacznij od niskiego poziomu, zachowaj spokój i pozwól ciału przyzwyczaić się do nowych warunków.
Początek sesji
Pierwsze 10–20 sekund. Poczujesz delikatne, pobudzające nerwy wrażenie.
- Zacznij od niskiego poziomu — zwiększ go w dowolnym momencie
- To odczucie szybko ustępuje
Umiejscowienie
Znajdź miejsce, w którym puls jest wyraźny i równy — poniżej żuchwy, po obu stronach szyi.
- Delikatnie dostosuj położenie, aby uzyskać lepszy kontakt
- Dobry kontakt = gładkie, równomierne odczucie
- Nie jest wygodnie? Opuść urządzenie niżej lub zmień jego położenie
Intensywność
Zwiększaj powoli do poziomu, przy którym czujesz się komfortowo. Powinno być to odczuwalne — ale nigdy bolesne.
- Mocniej nie znaczy lepiej — liczy się komfort
- Możesz dostosować ustawienia w dowolnym momencie sesji
Podczas sesji
Zrelaksuj się i pozwól, aby sesja zrobiła swoje.
- Nie musisz robić nic więcej
- Regularność przynosi rezultaty
Koniec sesji
Sesja zakończona — to dobry początek budowania odporności na stres.
- Efekty mogą pojawić się teraz lub narastać z czasem
- Przy regularnym stosowaniu organizm się adaptuje
Informacje o Pulsetto
Praca z układem wyciszającym organizmu
Pulsetto pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem, delikatnie stymulując nerw błędny — kluczowy szlak komunikacyjny między mózgiem a ciałem, który reguluje stres, regenerację i odprężenie.
Wykorzystując nieinwazyjne impulsy elektryczne aplikowane na szyi, aktywuje ten naturalny szlak, wspierając spokojniejszy i bardziej zrównoważony stan. Stymulując obie strony, działa bardziej równomiernie na szlaki organizmu.
Ta metoda — nieinwazyjna stymulacja nerwu błędnego — opiera się na ugruntowanych badaniach naukowych i jest stosowana we współczesnych technologiach wspierających dobre samopoczucie.
Czym jest nerw błędny
Jedna z głównych dróg komunikacji między mózgiem a ciałem. Pomaga regulować reakcje organizmu na stres, regenerację i relaks. Pomyśl o niej jak o „układzie spokoju” swojego ciała.
Dlaczego ma to znaczenie w przypadku stresu
Gdy narasta stres, ciało pozostaje w stanie podwyższonego napięcia. Nerw błędny pomaga przywrócić mu spokój:
- szybciej się odprężać
- sprawniej się regenerować
- lepiej reagować na codzienny stres
Nauka
Pulsetto wykorzystuje nieinwazyjną stymulację nerwu błędnego — wspieraną badaniami klinicznymi. W przeciwieństwie do metod obejmujących tylko jeden punkt, stymuluje obie strony szyi (obustronnie), zapewniając bardziej zrównoważony i stabilny sygnał.
W badaniach klinicznych obustronna stymulacja wiązała się z:
- zwiększeniem wskaźników relaksacji (np. aktywności fal alfa mózgu)
- poprawą fizjologicznej reakcji na stres
- mierzalnymi zmianami w kierunku spokojniejszego stanu
Jak używać
Kiedy tego używać
Używaj Pulsetto, kiedy chcesz się zresetować, zrelaksować lub wesprzeć regenerację.
Dzień dobry
Rozpocznij dzień w spokojniejszym i bardziej skupionym stanie.
W sytuacjach stresowych
Kiedy czujesz się przytłoczony, spięty lub przeciążony psychicznie.
Po długim dniu
Pomóż swojemu ciału się wyciszyć i uwolnić nagromadzony stres.
Przed snem
Wspieraj odprężenie i przygotuj swoje ciało do odpoczynku.
Używaj co najmniej 2 razy dziennie, aby uzyskać optymalne rezultaty. Możesz powtórzyć sesję — ale rezultaty pojawiają się później, więc daj swojemu ciału czas, aby je przyswoić.
Jak często
2–3×
sesji dziennie lub więcej, jeśli czujesz taką potrzebę
30 min
minimalna przerwa między sesjami
≤ 30 min
na sesję — regularność jest ważniejsza niż długość
Wszystkie programy
Dostosuj programy do swoich potrzeb
Każdy program wspiera inny moment Twojego dnia. Korzystaj z nich w zależności od swoich potrzeb.
Stres
4 minCel: szybka redukcja stresu
Gdy pojawi się stres · powtórz po około 2 godzinach
Krótki reset, który pomaga wyjść ze stanu napięcia.
Spokój
6 minCel: zmniejszyć napięcie antycypacyjne
Przed wystąpieniem objawów · 1–2 razy dziennie
Wspieraj bardziej stabilną reakcję.
Śpij
10 minCel: wspieranie rutyny snu
20–30 min przed snem · 1× dziennie
Pomaga organizmowi przejść w tryb odpoczynku.
Skupienie
6 minCel: regeneracja po długotrwałym stresie
W okresie przeciążenia · 2× dziennie
Stworzony do regularnego stosowania — efekty narastają z czasem.
Odzyskiwanie
15 minCel: regeneracja po aktywności
Po treningu/dużym obciążeniu · 1× dziennie
Pomaga przejść od aktywności do regeneracji.
Wydanie
20 minCel: zapewnić komfort fizyczny
Dyskomfort lub napięcie · 1× dziennie
Element spójnej rutyny zapewniającej komfort.
Jelito
5 minCel: stan „odpoczynku i trawienia”
Przed posiłkami · 2× dziennie
Pomaga przygotować organizm do trawienia.
Głowa
10 minCel: rutyna profilaktyczna
Codziennie o stałej porze · 1× dziennie
Stosuj jako uporządkowaną rutynę; śledź postępy w czasie.
Z czasem
Jakich rezultatów można się spodziewać
Tydzień 1
Pierwsze ulepszenia
Wielu użytkowników czuje się spokojniej i zauważa pierwszą poprawę jakości snu.
Tydzień 2
Nabieranie tempa
Lepszy sen, poprawa nastroju oraz zmniejszenie odczuwanego stresu i napięcia.
Tydzień 4
Wyraźne i spójne
Głębszy relaks i lepsza zdolność radzenia sobie z codziennym stresem.
Jeszcze tego nie czujesz? Każdy jest inny — niektóre układy nerwowe potrzebują więcej czasu. Nadal korzystaj z urządzenia.
Troska
Konserwacja
Czyszczenie
Zrób
Po każdym użyciu wytrzyj miękką, suchą ściereczką lub chusteczkami Pulsetto
W razie potrzeby użyj odrobiny wody micelarnej na ściereczce (nie na urządzeniu)
Przed ładowaniem lub przechowywaniem pozostaw do całkowitego wyschnięcia
W razie potrzeby wypierz miękkie podkładki ręcznie
Nie rób tego
Umyj urządzenie pod bieżącą wodą
Używaj środków czyszczących na bazie alkoholu lub silnych detergentów
Zanurzaj urządzenie
Ładowanie, przechowywanie i obsługa
Ładowanie
Użyj dołączonego kabla USB-C (5 V)
Czerwone światło = ładowanie; sprawdź poziom w aplikacji
Pełne naładowanie trwa około 1 godz.; 10–15 min wystarczy na krótką sesję
Trzymaj żel z dala od portu ładowania
Pamięć masowa
Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego
Przechowywać w etui podróżnym, gdy produkt nie jest używany
Unikać gorących samochodów, saun i grzejników
Unikać wilgoci
Bezpieczne obchodzenie się
Obchodź się delikatnie
Zdejmuj przed snem, ćwiczeniami i prowadzeniem pojazdu
Nie upuszczaj, nie zgniataj ani nie zginaj
Nie używaj, jeśli jest wyjątkowo gorące lub uszkodzone
Wskaźniki urządzenia i parowanie
Pulsetto komunikuje się z Tobą za pomocą pierścienia delikatnych świateł, jednego przycisku i subtelnych sygnałów wibracyjnych. Przełączaj się między poniższymi przewodnikami.
Your Pulsetto uses a ring of soft lights to tell you what it's doing. Here's every light you'll see.
Turning on & off
Powering on
White lights fill up one by one — your Pulsetto is waking up.
On & ready
Soft white glow gently fading in and out — waiting to connect to the app.
Powering off
White lights slowly fade out.
Pairing & connecting
Ready to pair
Blue lights chasing in a circle — open the app and connect your phone.
Connected
Soft green glow, gently breathing — linked to the app and ready to go.
During a session
Session in progress
Purple glow, gently breathing — stimulation is running.
Session paused
Yellow pulsing — check the device is making good contact with your skin.
Session complete
Green flashes three times — nicely done.
Updates
Updating
Calm blue glow, gently breathing — a software update is installing; keep the app open.
Update complete
Steady green, then restarts with the new software.
Needs your attention
Reset done
Red flashes three times — all paired phones cleared, settings restored to default.
Can't add another phone
A single red flash — already paired with the maximum number. Reset first to add a new one.
Something's not right
Red flashing quickly — try restarting; if it persists, contact support.
Turning on & off
1×
Press once
Powers on — your Pulsetto wakes up.
1.5s
Press & hold ~1.5s
Powers off, with a smooth white fade-out.
While idle (not in a session)
1×
Click once
Battery check — the lights briefly show roughly how much charge is left, connected or not.
During a session
1×
Click once
Nothing — the session keeps going. Use the app to stop or adjust it.
Adding a new phone (pairing mode)
⏻+
Hold while powering on
After ~1.5s you'll feel a double-pulse buzz and see a blue flash — release right then to enter pairing mode.
✕
Keep holding past that
Continues toward a full reset instead — release at the 1.5s cue if you only want to pair.
Clearing all paired phones (factory reset)
10s
Hold through power-on ~10s
Clears all paired phones and resets to default. One long buzz + three red flashes confirm it. A single continuous hold — only do it if you mean to reset. The device then goes straight into pairing mode.
Your Pulsetto connects to the app over a secure Bluetooth link. Here's how connecting, adding phones, and starting fresh all work.
Connecting for the first time
Reconnecting
Adding another phone
When all 5 phones are used
Clearing all paired phones
Good to know
Zbuduj swoją rutynę
Ćwicz spokój
Urządzenie Pulsetto działa najskuteczniej, gdy jest używane regularnie — możesz myśleć o nim jak o treningu reakcji organizmu na stres w miarę upływu czasu.
Początkujący
Wyrób sobie nawyk
Poznaj swój spokój.
Plan dnia
- Rano: stres / lęk — 4–6 min
- Wieczorem: sen — 10 min
- Opcjonalnie: stres — 4 min
Spodziewaj się: pierwszych oznak spokoju i lepszej świadomości swojego stanu stresu.
Budowanie
Wzmocnij swoją odpowiedź
Ćwicz regularność.
Plan dnia
- Rano: Koncentracja — 4–6 min
- W stresie: Stres — 4 min
- Wieczorem: Sen — 10 min
- 3–4×/tydz.: Rozluźnienie — 15 min
Spodziewaj się: szybszej regeneracji, lepszej koncentracji i poprawy rytmu snu.
Wykonaj
Zachowaj kontrolę
Zoptymalizuj swój system.
Plan dzienny
- Rano: Uwolnienie — 4–6 min
- W stresie: Stres — 4 min
- Wieczorem: Sen — 10 min
- Dodaj: Regeneracja · Jelita
Spodziewaj się: stabilnego poziomu energii, lepszej kontroli stresu i skuteczniejszej regeneracji.
Rezultaty pojawiają się po 2–4 tygodniach regularnego stosowania.