Top natürliche Alternativen zur Schlafhilfe

1. Kräuter- und nährstoffbasierte Nahrungsergänzungsmittel

• Gaia Herbs Sound Sleep: Vegane Kapseln mit Baldrianwurzel, Helmkraut und Passionsblume zur Entspannung.

• Life Extension Serene Sleep: Melatoninfreie Mischung aus Ashwagandha und Schwarzkümmel-Extrakt zur Reduzierung von Entzündungen und Angstzuständen.

• Moon Juice Magnesi-Om: Pulver mit Magnesium und L-Theanin für einen "schläfriges Mädchen-Mocktail"-Effekt.

2. Nicht-Nahrungsergänzungsmittel-Lösungen

Beste Irwin Naturals Schlafhilfe-Alternativen zum Schlafen - Pulsetto

Pulsetto - Ihr Partner für Ruhe & besseren Schlaf

Die Wissenschaft hinter der Vagusnervstimulation

Pulsetto ist ein hochmodernes Gerät, das Vagusnervstimulation zur Förderung der Entspannung und Verbesserung der Schlafqualität. Im Gegensatz zu herkömmlichen Klangmaschinen wirkt Pulsetto durch die Stimulation des Vagusnervs, der eine entscheidende Rolle bei der Stressregulierung und der Förderung von Ruhe spielt. Dieses nicht-invasive, freihändige Gerät ist so konzipiert, dass es bequem am Hals getragen werden kann und mit einer Begleit-App ausgestattet ist, die verschiedene Stimulationsprogramme für Stress, Angst und Schlafverbesserung bietet.

Vorteile von Pulsetto:

• Stressabbau: Erleben Sie eine deutliche Linderung von täglichem Stress, indem Sie Ihren Vagusnerv aktivieren und Ihren Körper in einen "Ruhe- und Verdauungszustand" versetzen.

• Verbesserter Schlaf: Pulsetto unterstützt einen erholsamen Schlaf, indem es Ihr Nervensystem beruhigt und Ihnen hilft, erfrischt und energiegeladen aufzuwachen.

• Verbesserte geistige Klarheit: Durch die Förderung der Entspannung hilft Pulsetto, die Konzentration zu schärfen und Gehirnnebel zu reduzieren.

• Erhöhte Herzfrequenzvariabilität (HRV): Dieses Gerät hilft, die HRV zu verbessern, einen wichtigen Marker für die Herzgesundheit und die Stressresistenz.

• Unterstützung der Verdauungsgesundheit: Die Stimulation des Vagusnervs wirkt sich positiv auf die Verbindung zwischen Darm und Gehirn aus, unterstützt die Verdauung und reduziert Blähungen.

• Chronische Gesundheitsunterstützung: Pulsetto bietet Unterstützung für Personen, die mit chronischem Stress, Angstzuständen und Müdigkeit umgehen, und hilft, ihre Lebensqualität zu verbessern.

Lieferumfang:

• Pulsetto Vagusnerv-Stimulationsgerät

• USB-C-Ladekabel

• Elektrodengel (ausreichend für einen Monat Nutzung)

• Benutzerhandbuch

• Kostenlose Premium-App-Testversion (enthält 11 geführte Meditationen, 54 Atemübungen und 1.200 positive Affirmationen)

Wie Pulsetto funktioniert:

Die Anwendung von Pulsetto ist einfach und dauert nur 4 Minuten, bis Sie die Wirkung spüren. So funktioniert es:

1. Tragen Sie eine großzügige Menge Gel auf Ihren Hals auf.

2. Platzieren Sie das Gerät an Ihrem Hals.

3. Koppeln Sie es mit der Pulsetto-App auf Ihrem Smartphone.

4. Wählen Sie Ihr gewünschtes Programm und starten Sie das Gerät über die App.

Das Gerät erzeugt eine sanfte, angenehme Vibration oder ein Kribbeln im Halsbereich. Diese Stimulation hilft, Ihr parasympathisches Nervensystem zu aktivieren, was zu einem ruhigeren, weniger gestressten Zustand führt.

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Die richtige Lösung wählen

Berücksichtigen Sie diese Faktoren:

• Empfindlichkeit gegenüber Melatonin: Wählen Sie melatoninfreie Optionen wie die PM-Formel von Irwin Naturals oder Life Extension Serene Sleep.

• Ernährungsbedürfnisse: Vegan? Gaia Herbs oder Nutrigums Gummis (glukosefrei).

• Technikpräferenzen: Pulsetto eignet sich für diejenigen, die ganz auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten möchten.

Ob Sie bei Irwin Naturals bleiben oder Alternativen wie Pulsetto, priorisieren Sie Lösungen, die zu Ihrem Körper und Lebensstil passen. Nahrungsergänzungsmittel sind hervorragend zur Nährstoffunterstützung, während Geräte wie Pulsetto eine moderne Interpretation der Schlafforschung bieten.

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Um mehr über Pulsetto zu erfahren und wie es Ihren Schlaf und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern kann, besuchen Sie Pulsetto's Schlafratgeber.