Die Wissenschaft hinter der Entspannung: Wie sie wirkt

Ihr Körper braucht sowohl Aktivität als auch Ruhe. Wenn Sie in Aufgaben vertieft sind, besonders mit den heutigen technologischen Ablenkungen, leidet Ihre Erholungsfähigkeit. Stress beeinflusst Herzfrequenz, Verdauung, Immunität und sogar das Krebsrisiko. Aber regelmäßige Auszeiten helfen, diese Effekte auszugleichen und unterstützen die langfristige Gesundheit.

Entspannung ist kein Luxus; sie ist ein bewährter Produktivitätstreiber. Laut Sandstone Psychology steigert sinnvolle Entspannung das Wohlbefinden und erhöht langfristig die Effektivität.

Vagusnervstimulation: Der Kurzweg zur Gelassenheit

Die moderne Wissenschaft wirft Licht auf Geräte und Techniken, die die Vagusnerv, ein kritischer Weg zur Beruhigung Ihres Nervensystems. Vagusnervstimulation (VNS) wurde festgestellt, dass es:

• Stress und Angst reduzieren

• Verbessern Sie die Schlafqualität

• Verbessert Stimmung und Wohlbefinden

• Hilft bei der Burnout-Prävention und mentaler Klarheit

Wie Pulsetto hilft

Pulsetto Fit: Wellness, verbessert

Beschreibung (Pulsetto Fit):

Hauptmerkmale von Pulsetto Fit

• Individuelle Passform: Wird mit zwei abnehmbaren magnetischen Polstern für verschiedene Halsgrößen geliefert, die einen festen und bequemen Sitz gewährleisten.

• Neuer pulsierender Modus: Eine rhythmische, wellenartige Stimulation, die sich mit Ihrem Atem synchronisiert und so eine tiefere Entspannung des Nervensystems fördert.

• 20 % längere Akkulaufzeit: Bietet etwa 1,2 Wochen tägliche Nutzung pro Ladung.

• Verbesserte Haltbarkeit: Verstärkte Materialien machen es langlebig für den täglichen Gebrauch.

• Gleiche großartige App: Enthält dieselben 5 Programme und 30 Tage Premium-Testversion wie Lite, mit identischer Soundbibliothek und Add-ons.

• Lieferumfang: Gerät, zwei Polster, 60g Gel-Tube, USB-C-Kabel, Benutzerhandbuch.

• Sicherheit: FCC-zertifiziert, gleiche ULRE-Technologie wie Lite. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie implantierbare Geräte haben.

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Pulsetto - Ihr Partner für Ruhe & besseren Schlaf

Die Wissenschaft hinter der Vagusnervstimulation

Pulsetto ist ein tragbares Gerät, das Vagusnervstimulation (VNS) zur Förderung der Entspannung und zur Verringerung von Stress und Angst. Durch die gezielte Stimulation des Vagusnervs mit sanften elektrischen Impulsen kann Pulsetto helfen, einen Zustand der Ruhe zu erzeugen, was das Einschlafen und Durchschlafen erleichtert.

Vorteile von Pulsetto:

• Stressabbau: Erleben Sie eine deutliche Linderung von täglichem Stress, indem Sie Ihren Vagusnerv aktivieren und Ihren Körper in einen "Ruhe- und Verdauungszustand" versetzen.

• Verbesserter Schlaf: Pulsetto unterstützt einen erholsamen Schlaf, indem es Ihr Nervensystem beruhigt und Ihnen hilft, erfrischt und energiegeladen aufzuwachen.

• Verbesserte geistige Klarheit: Durch die Förderung der Entspannung hilft Pulsetto, die Konzentration zu schärfen und Gehirnnebel zu reduzieren.

• Erhöhte Herzfrequenzvariabilität (HRV): Dieses Gerät hilft, die HRV zu verbessern, einen wichtigen Marker für die Herzgesundheit und die Stressresistenz.

• Unterstützung der Verdauungsgesundheit: Die Stimulation des Vagusnervs wirkt sich positiv auf die Verbindung zwischen Darm und Gehirn aus, unterstützt die Verdauung und reduziert Blähungen.

• Chronische Gesundheitsunterstützung: Pulsetto bietet Unterstützung für Personen, die mit chronischem Stress, Angstzuständen und Müdigkeit umgehen, und hilft, ihre Lebensqualität zu verbessern.

Lieferumfang:

• Pulsetto Vagusnerv-Stimulationsgerät

• USB-C-Ladekabel

• Elektrodengel (ausreichend für einen Monat Nutzung)

• Benutzerhandbuch

• Kostenlose Premium-App-Testversion (enthält 11 geführte Meditationen, 54 Atemübungen und 1.200 positive Affirmationen)

Wie Pulsetto funktioniert:

Die Anwendung von Pulsetto ist einfach und dauert nur 4 Minuten, bis Sie die Wirkung spüren. So funktioniert es:

1. Tragen Sie eine großzügige Menge Gel auf Ihren Hals oder direkt auf die Elektroden auf.

2. Platzieren Sie das Gerät an Ihrem Hals.

3. Koppeln Sie es mit der Pulsetto-App auf Ihrem Smartphone.

4. Wählen Sie Ihr gewünschtes Programm und starten Sie das Gerät über die App.

Das Gerät erzeugt eine sanfte, angenehme Vibration oder ein Kribbeln im Halsbereich. Diese Stimulation hilft, Ihr parasympathisches Nervensystem zu aktivieren, was zu einem ruhigeren, weniger gestressten Zustand führt.

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Einfache Möglichkeiten, mehr Auszeit in Ihren Tag einzubauen

Entspannung ist nicht kompliziert, sondern absichtlich! So können Sie anfangen:

• Nutzen Sie Technologie zum Guten: Apps und Tools können Ihre Entspannung unterstützen (Pulsetto bietet Meditationen und Atemübungen an).

• Planen Sie Mikro-Pausen ein: Machen Sie jede Stunde eine Pause, auch wenn es nur eine Minute ist, um sich zu strecken oder tief zu atmen.

• Üben Sie Achtsamkeit: Meditieren Sie oder atmen Sie langsam, auch nur für 5 Minuten.

• Bewegen Sie sich: Gehen Sie spazieren, wechseln Sie die Position oder machen Sie leichte Übungen.

• Priorisieren Sie Selbstfürsorge: Nehmen Sie Bäder, genießen Sie Hobbys oder verbringen Sie Zeit mit Ihren Liebsten.

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