Hva skjer med kroppen din under stress?

Stress utløser en bølge av hormoner som kortisol og adrenalin som forbereder deg på handling. Selv om det er nyttig i nødsituasjoner, kan konstant stress skade både sinn og kropp. For mye stress fører til konsentrasjonsvansker, dårlig søvn, rask utmattelse og til og med humørsvingninger.

Langvarig stress kan senke hjertefrekvensvariabiliteten (HRV), et viktig mål på hvor godt nervesystemet ditt kan tilpasse seg utfordringer. Lavere HRV er knyttet til økt angst, høyere risiko for hjerteproblemer og vanskeligheter med å regulere følelsene dine.

Vitenskapen om avslapning: Ekte fordeler

Avslapningsterapi hjelper med å bygge psykologisk balanse. Forskere har funnet ut at det kan:

• Redusere symptomer på angst og depresjon

• Forsinke oppstart og progresjon av stressrelaterte sykdommer

• Forbedre hastigheten på restitusjon etter sykdom

• Styrke immunfunksjonen

• Forbedre kardiovaskulær helse

• Forbedre fokus og søvnkvalitet

Vagusnervestimulering (VNS): Den nye grensen

Moderne velvære-enheter, som Pulsetto, bruker mild stimulering for å aktivere vagusnerven din. Dette er ikke bare en trend. Kliniske studier viser at VNS kan redusere stress og forbedre HRV. Vagusnerven hjelper til med å regulere kroppens respons på stress, beroliger deg og støtter emosjonell balanse.

Å bruke teknologi som Pulsetto kan hjelpe nervesystemet ditt med å finne ro, løfte humøret og hjelpe deg å sove godt, alt på så lite som 4 minutter per økt.

Pulsetto Fit: Velvære, oppgradert

Beskrivelse (Pulsetto Fit):

Nøkkelfunksjoner ved Pulsetto Fit

• Skreddersydd passform: Leveres med to avtakbare magnetiske puter for forskjellige nakkestørrelser, som sikrer en tett og komfortabel passform.

• Ny pulserende modus: En rytmisk, bølgeaktig stimulering som synkroniseres med pusten din for dypere avslapning av nervesystemet.

• 20 % lengre batterilevetid: Tilbyr omtrent 1,2 ukers daglig bruk per lading.

• Forbedret holdbarhet: Forsterkede materialer gjør den bygget for å vare gjennom daglig bruk.

• Samme flotte app: Inkluderer de samme 5 programmene og 30 dagers Premium-prøve som Lite, med identisk lydbibliotek og tillegg.

• Hva som er inkludert: Enhet, to puter, 60g gel-tube, USB-C-kabel, brukerveiledning.

• Sikkerhet: FCC-sertifisert, samme ULRE-teknologi som Lite. Konsulter lege hvis du har implanterbare enheter.

→ Kjøp Pulsetto FIT

Pulsetto - Din partner for fred og bedre søvn

Vitenskapen bak vagusnervestimulering

Pulsetto er en bærbar enhet som bruker vagusnervestimulering (VNS) for å fremme avslapning og redusere stress og angst. Ved å målrette vagusnerven med milde elektriske impulser, kan Pulsetto bidra til å indusere en tilstand av ro, noe som gjør det lettere å sovne og sove gjennom natten.

Fordeler med Pulsetto:

• Stressreduksjon: Opplev betydelig lindring fra daglig stress ved å aktivere vagusnerven og bringe kroppen i en «hvile og fordøyelse»-tilstand.

• Forbedret søvn: Pulsetto støtter en god natts søvn ved å roe nervesystemet ditt, og hjelper deg å våkne opp uthvilt og energisk.

• Forbedret mental klarhet: Ved å fremme avslapning hjelper Pulsetto med å skjerpe fokus og redusere hjernetåke.

• Økt hjertefrekvensvariasjon (HRV): Denne enheten hjelper med å forbedre HRV, en viktig markør for hjertehelse og motstandskraft mot stress.

• Støtte for fordøyelseshelse: Vagusnervestimulering påvirker tarm-hjerne-forbindelsen positivt, hjelper fordøyelsen og reduserer oppblåsthet.

• Kronisk helsestøtte: Pulsetto tilbyr støtte for personer som håndterer kronisk stress, angst og utmattelse, og hjelper til med å forbedre livskvaliteten deres.

Hva som er inkludert:

• Pulsetto vagusnervestimulering-enhet

• USB-C ladekabel

• Elektrodeg gel (nok til en måneds bruk)

• Brukermanual

• Gratis Premium App-prøveperiode (inkluderer 11 guidede meditasjoner, 54 pusteøvelser og 1 200 positive affirmasjoner)

Hvordan Pulsetto fungerer:

Å bruke Pulsetto er enkelt og tar bare 4 minutter før du begynner å merke effektene. Slik fungerer det:

1. Påfør en rikelig mengde gel på nakken eller direkte på elektrodene.

2. Plasser enheten på nakken din.

3. Koble den til Pulsetto-appen på smarttelefonen din.

4. Velg ønsket program og start enheten via appen.

Enheten skaper en mild, behagelig vibrasjon eller prikking i nakkeområdet ditt. Denne stimuleringen hjelper til med å aktivere det parasympatiske nervesystemet ditt, noe som fører til en roligere, mindre stresset tilstand.

→ Handle Pulsetto

Hvordan avslapning styrker din emosjonelle balanse: Steg for steg

Slik hjelper avslapning deg:

1. Beroliger kroppen din. Hjertefrekvens og blodtrykk synker, musklene slapper av.

2. Nullstiller sinnet ditt. Angst avtar, humøret løftes.

3. Forbedrer regulering. Du takler utfordringer bedre—uten å føle deg overveldet.

4. Støtter søvn og fokus. Du våkner opp uthvilt, sinnet ditt forblir klart, og utbrenthet blir lettere å håndtere.

5. Oppmuntrer til nye vaner. Regelmessig avslapning fremmer emosjonell motstandskraft, noe som gjør det lettere å etablere sunne daglige rutiner.

Emosjonell balanse: Hvordan føles det egentlig?

Tilbakemeldinger fra Pulsetto-brukere og eksperter fremhever:

• Umiddelbar ro og avslapning

• Klarhet i sinnet og dyp fokus

• Våkne opp frisk og energisk

• Forbedret humør og emosjonell balanse

Med guidede meditasjoner, pusteteknikker og mild stimulering er disse fordelene tilgjengelige for alle.

Praktiske tips for å bringe mer avslapning inn i livet ditt

Har du ikke tid til en lang meditasjonsøkt? Ikke noe problem. Her er enkle måter å legge til avslapning i rutinen din på:

• Øv på dyp pusting i 5 minutter

• Prøv en kort guidet meditasjon før du legger deg

• Strekk på deg etter å ha sittet lenge

• Bruk en velvære-enhet (som Pulsetto) mens du lytter til beroligende musikk

• Ta regelmessige pauser, selv om det bare er for noen øyeblikk

→ Handle Pulsetto FIT

→ Handle Pulsetto