Vitenskapen bak avslapning: Slik fungerer det

Kroppen din trenger både handling og hvile. Når du er oppslukt av oppgaver, spesielt med dagens teknologiske distraksjoner, lider evnen din til å hente deg inn. Stress påvirker hjertefrekvens, fordøyelse, immunitet og til og med kreftrisiko. Men regelmessig nedetid hjelper med å balansere disse effektene og støtter langsiktig helse.

Avslapning er ikke en luksus; det er en bevist produktivitetsdriver. Ifølge Sandstone Psychology øker meningsfull avslapning velvære og forbedrer effektiviteten på lang sikt.

Vagusnervestimulering: Den raske veien til ro

Moderne vitenskap kaster lys over enheter og teknikker som stimulerer vagusnerven, en kritisk vei for å roe ned nervesystemet ditt. Vagusnervestimulering (VNS) har vist seg å:

• Redusere stress og angst

• Forbedre søvnkvaliteten

• Øk humør og velvære

• Hjelp med å forebygge utbrenthet og mental klarhet

Hvordan Pulsetto hjelper

Pulsetto Fit: Velvære, oppgradert

Beskrivelse (Pulsetto Fit):

Nøkkelfunksjoner ved Pulsetto Fit

• Skreddersydd passform: Leveres med to avtakbare magnetiske puter for forskjellige nakkestørrelser, som sikrer en tett og komfortabel passform.

• Ny pulserende modus: En rytmisk, bølgeaktig stimulering som synkroniseres med pusten din for dypere avslapning av nervesystemet.

• 20 % lengre batterilevetid: Tilbyr omtrent 1,2 ukers daglig bruk per lading.

• Forbedret holdbarhet: Forsterkede materialer gjør den bygget for å vare gjennom daglig bruk.

• Samme flotte app: Inkluderer de samme 5 programmene og 30 dagers Premium-prøve som Lite, med identisk lydbibliotek og tillegg.

• Hva som er inkludert: Enhet, to puter, 60g gel-tube, USB-C-kabel, brukerveiledning.

• Sikkerhet: FCC-sertifisert, samme ULRE-teknologi som Lite. Konsulter lege hvis du har implanterbare enheter.

→ Kjøp Pulsetto FIT

Pulsetto - Din partner for fred og bedre søvn

Vitenskapen bak vagusnervestimulering

Pulsetto er en bærbar enhet som bruker vagusnervestimulering (VNS) for å fremme avslapning og redusere stress og angst. Ved å målrette vagusnerven med milde elektriske impulser, kan Pulsetto bidra til å indusere en tilstand av ro, noe som gjør det lettere å sovne og sove gjennom natten.

Fordeler med Pulsetto:

• Stressreduksjon: Opplev betydelig lindring fra daglig stress ved å aktivere vagusnerven og bringe kroppen i en «hvile og fordøyelse»-tilstand.

• Forbedret søvn: Pulsetto støtter en god natts søvn ved å roe nervesystemet ditt, og hjelper deg å våkne opp uthvilt og energisk.

• Forbedret mental klarhet: Ved å fremme avslapning hjelper Pulsetto med å skjerpe fokus og redusere hjernetåke.

• Økt hjertefrekvensvariasjon (HRV): Denne enheten hjelper med å forbedre HRV, en viktig markør for hjertehelse og motstandskraft mot stress.

• Støtte for fordøyelseshelse: Vagusnervestimulering påvirker tarm-hjerne-forbindelsen positivt, hjelper fordøyelsen og reduserer oppblåsthet.

• Kronisk helsestøtte: Pulsetto tilbyr støtte for personer som håndterer kronisk stress, angst og utmattelse, og hjelper til med å forbedre livskvaliteten deres.

Hva som er inkludert:

• Pulsetto vagusnervestimulering-enhet

• USB-C ladekabel

• Elektrodeg gel (nok til en måneds bruk)

• Brukermanual

• Gratis Premium App-prøveperiode (inkluderer 11 guidede meditasjoner, 54 pusteøvelser og 1 200 positive affirmasjoner)

Hvordan Pulsetto fungerer:

Å bruke Pulsetto er enkelt og tar bare 4 minutter før du begynner å merke effektene. Slik fungerer det:

1. Påfør en rikelig mengde gel på nakken eller direkte på elektrodene.

2. Plasser enheten på nakken din.

3. Koble den til Pulsetto-appen på smarttelefonen din.

4. Velg ønsket program og start enheten via appen.

Enheten skaper en mild, behagelig vibrasjon eller prikking i nakkeområdet ditt. Denne stimuleringen hjelper til med å aktivere det parasympatiske nervesystemet ditt, noe som fører til en roligere, mindre stresset tilstand.

→ Handle Pulsetto

Enkle måter å få mer nedetid i løpet av dagen

Avslapning er ikke komplisert, bare bevisst! Slik kan du starte:

• Bruk teknologi til det gode: Apper og verktøy kan veilede din avslapning (Pulsetto offers meditasjoner og pusteøvelser).

• Planlegg mikropauser: Ta pause hver time, selv bare ett minutt, for å strekke på deg eller puste dypt.

• Øv på oppmerksomt nærvær: Meditér eller pust sakte, selv i 5 minutter.

• Beveg deg rundt: Gå turer, bytt stilling, eller gjør lett trening.

• Prioriter egenomsorg: Ta bad, nyt hobbyer, eller tilbring tid med dine kjære.

→ Kjøp Pulsetto FIT

→ Handle Pulsetto