Skjermer er overalt: telefoner, nettbrett, bærbare. Livene våre er alltid tilkoblet, men kan skjermer faktisk støtte avslapning? Eller gjør de oss bare mer oppspilte og rastløse? Denne artikkelen gir deg de nyeste fakta, pålitelig vitenskap og ekte enhetsanmeldelser for å hjelpe deg å avgjøre hvordan teknologi passer inn i din rolige rutine.
Gjør skjermer søvnen verre? Nylige studier viser at de vanligvis gjør det:
Noen forskere sier moderat teknologibruk i midtlivet kan støtte hukommelse og tenkeevner, men bare i små doser.
For mye skjermtid er knyttet til stress og emosjonelle problemer, spesielt for yngre brukere.
Profftips: Hvis du bruker skjermer, begrens tiden og hold enheter unna sengen for å beskytte søvnen din.
Pulsetto er en håndfri vagusnervestimuleringsenhet designet for å hjelpe folk til å føle seg roligere, forbedre søvn og øke velvære. Det er ikke bare en app; den sender milde pulser til vagusnerven i nakken din, som klinisk vitenskap knytter til avslapning, humørbalanse og stresslindring.
Pulsetto Fit: Velvære, oppgradert
Beskrivelse (Pulsetto Fit):
Skreddersydd passform: Leveres med to avtakbare magnetiske puter for forskjellige nakkestørrelser, som sikrer en tett og komfortabel passform.
Ny pulserende modus: En rytmisk, bølgeaktig stimulering som synkroniseres med pusten din for dypere avslapning av nervesystemet.
20 % lengre batterilevetid: Tilbyr omtrent 1,2 ukers daglig bruk per lading.
Forbedret holdbarhet: Forsterkede materialer gjør den bygget for å vare gjennom daglig bruk.
Samme flotte app: Inkluderer de samme 5 programmene og 30 dagers Premium-prøve som Lite, med identisk lydbibliotek og tillegg.
Hva som er inkludert: Enhet, to puter, 60g gel-tube, USB-C-kabel, brukerveiledning.
Sikkerhet: FCC-sertifisert, samme ULRE-teknologi som Lite. Konsulter lege hvis du har implanterbare enheter.
Pulsetto - Din partner for fred og bedre søvn
Vitenskapen bak vagusnervestimulering
Pulsetto er en bærbar enhet som bruker vagusnervestimulering (VNS) for å fremme avslapning og redusere stress og angst. Ved å målrette vagusnerven med milde elektriske impulser, kan Pulsetto bidra til å indusere en tilstand av ro, noe som gjør det lettere å sovne og sove gjennom natten.
Fordeler med Pulsetto:
Stressreduksjon: Opplev betydelig lindring fra daglig stress ved å aktivere vagusnerven og bringe kroppen i en «hvile og fordøyelse»-tilstand.
Forbedret søvn: Pulsetto støtter en god natts søvn ved å roe nervesystemet ditt, og hjelper deg å våkne opp uthvilt og energisk.
Forbedret mental klarhet: Ved å fremme avslapning hjelper Pulsetto med å skjerpe fokus og redusere hjernetåke.
Økt hjertefrekvensvariasjon (HRV): Denne enheten hjelper med å forbedre HRV, en viktig markør for hjertehelse og motstandskraft mot stress.
Støtte for fordøyelseshelse: Vagusnervestimulering påvirker tarm-hjerne-forbindelsen positivt, hjelper fordøyelsen og reduserer oppblåsthet.
Kronisk helsestøtte: Pulsetto tilbyr støtte for personer som håndterer kronisk stress, angst og utmattelse, og hjelper til med å forbedre livskvaliteten deres.
Hva som er inkludert:
Pulsetto vagusnervestimulering-enhet
USB-C ladekabel
Brukermanual
Hvordan Pulsetto fungerer:
Å bruke Pulsetto er enkelt og tar bare 4 minutter før du begynner å merke effektene. Slik fungerer det:
Påfør en rikelig mengde gel på nakken eller direkte på elektrodene.
Plasser enheten på nakken din.
Koble den til Pulsetto-appen på smarttelefonen din.
Velg ønsket program og start enheten via appen.
Enheten skaper en mild, behagelig vibrasjon eller prikking i nakkeområdet ditt. Denne stimuleringen hjelper til med å aktivere det parasympatiske nervesystemet ditt, noe som fører til en roligere, mindre stresset tilstand.
Den vagusnerven kobler hjernen og kroppen din, og kontrollerer stressrespons, hjertefrekvens, fordøyelse og mer. Å stimulere den ikke-invasivt (tVNS) har vist fordeler for:
Reduserer stress og angst
Forbedrer hjertefrekvensvariasjon (HRV)
Støtter bedre søvnkvalitet
Forbedrer humør og fordøyelseshelse
Oopsie! Looks like your cart needs some company. Let's put some goodies in there!
