Utforsk vitenskapen bak Pulsetto
Forstå hvordan ditt autonome nervesystem skifter mellom «kjemp eller flykt» og «hvil og fordøy», og hvordan Pulsettos cervikale stimulering er utformet for å støtte dette skiftet for roligere stressrestitusjon, bedre søvn og jevnere daglig ytelse.
Når "stresset" blir normalen
De fleste føler seg ikke dramatisk stresset – de føler seg bare fastlåst. Lett søvn, langsom restitusjon, konstant bekymring, fordøyelsesproblemer og problemer med å håndtere hverdagens krav. Fellestråden? Nervesystemet ditt har problemer med å gå tilbake til ro etter at stresset rammer (1–3).
Kjemp-eller-flykt vs. hvil-og-fordøy
Kroppen din har et automatisk kontrollsystem som stadig veksler mellom «startmodus» (stress og handling) og «restitusjonsmodus» (hvile og reparasjon).
Når stress er hyppig eller du aldri blir helt frisk, setter systemet seg fast i «startmodus» – noe som gjør det vanskeligere å slappe av selv når du vil (1–4).
Hvorfor vagusnerven er viktig
Vagusnerven er kroppens viktigste kommunikasjonslinje til hjernen. Den bærer signaler som koordinerer stressrespons, søvn, hjertefrekvens og tarmfunksjon. Å stimulere den bidrar til å gjenopprette balansen (1,4,5).
|Ikke-invasiv vagusstimulering:| et voksende forskningsområde
Vagusnervestimulering bruker kontrollerte elektriske pulser for å aktivere disse banene. Ikke-invasive metoder – der skånsom stimulering påføres gjennom huden på nakken – studeres aktivt for sine målbare effekter på stressmarkører og ytelse (5–8).
Vitenskapelige bevis
Hva Pulsetto-studier har målt så langt – vitenskapelig begrunnelse, metoder og resultater
En vitenskapsbasert oversikt over ikke-invasiv stimulering av cervikal vagusnerve (nVNS) og Pulsettos vitenskapelige bevis – inkludert fysiologi, mekanisme og resultater fra en randomisert, åpen studie som sammenligner ensidig vs. bilateral stimulering.
A randomized, open-label, parallel-group, comparative study designed to evaluate the use of Pulsetto for psychological stress, anxiety, and disturbed sleep in individuals.
|Mål:| Å evaluere Pulsettos effekter på selvrapportert stress, angst og søvnkvalitet, og på biologiske stressmarkører (hårkortisol og kortison), og å avgjøre om bilateral stimulering gir større fordeler enn ensidig stimulering.
- Etter 4 uker med Pulsetto tVNS rapporterte deltakerne signifikante forbedringer i depresjon (PHQ-9), angst (GAD-7) og søvnkvalitet (PSQI).
- Bilateral stimulering skilte seg ut for stressbiomarkører: hårkortisol minket betydelig med bilateral tVNS, mens ensidig stimulering ikke viste noen signifikant endring.
- Hårkortison viste en trend mot reduksjon generelt og fulgte moderat med kortisolendringer, noe som tyder på et delt stressfysiologisk (HPA-akse) signal.
Acute Transcutaneous Cervical but not Auricular Vagus Nerve Stimulation Increases Alpha Wave Brain Activity and Lowers Arterial Blood Pressure
|Mål:| Å undersøke om ikke-invasiv transkutan cervikal vagusnervestimulering (cVNS) er assosiert med endringer i arterielt blodtrykk og frontal elektroencefalografisk (EEG) aktivitet, og å sammenligne disse effektene med aurikulær VNS og tilstander uten intervensjon.
- Cervikal, men ikke aurikulær, VNS var assosiert med en reduksjon i systolisk blodtrykk.
- cVNS viste en trend mot økt frontal EEG alfa-aktivitet.
- Ingen endringer i hjertefrekvens ble observert på tvers av intervensjonene.
Evaluating the Efficacy of Bilateral Non-Invasive Vagus Nerve Stimulation in Reducing Migraine Symptoms: A Prospective Observational Study
|Mål:| Å evaluere om bilateral ikke-invasiv vagusnervestimulering (BnVNS) er assosiert med endringer i migrenefrekvens, smerteintensitet og smertedager, og å utforske effekter på humør, stressnivå og migrene-relatert livskvalitet over en 6-ukers intervensjonsperiode.
- BnVNS var assosiert med en reduksjon på 40,35% i migrenefrekvens og en reduksjon på 42,46% i smerteintensitet (p < 0,001 for begge).
- Smertedager ble redusert med 27,66% i løpet av intervensjonsperioden.
- Deltakerne rapporterte forbedringer i humør (13,89%) og stress (20,29%), mens migrenespesifikk livskvalitet ble redusert med 9,48%, potensielt påvirket av eksterne livsstressfaktorer.
Non-Invasive Vagus Nerve Stimulation (nVNS) for Pain Management in Bechterew Disease (Ankylosing Spondylitis): A Prospective Open-Label Pilot Study (Pulsetto)
|Mål:| Å undersøke om ikke-invasiv vagusnervestimulering (nVNS) levert med Pulsetto-enheten er assosiert med forbedringer i smerteintensitet og relaterte daglige symptomer (stivhet i ryggraden, bevegelsesomfang, søvn, humør, konsentrasjon) hos pasienter med Bechterews sykdom.
- De fleste deltakerne rapporterte redusert morgenstivhet i ryggraden etter stimulering.
- Leddsmerter gikk betydelig ned fra før til etter stimulering, og reduksjonen var statistisk signifikant (p < 0,001).
- Ryggmargsmobiliteten ble generelt bedre, med økninger rapportert langt oftere enn reduksjoner.
- Søvnkvalitet og humør ble bedre for en betydelig delmengde av deltakerne, mens de fleste andre rapporterte ingen endring og bare noen få rapporterte forverring.
Oppfordring til alle forskere
La oss samarbeide for å drive meningsfull fremgang. Ta kontakt for å utforske partnerskapsmuligheter – vi gleder oss til å lære mer om forskningen din.
References
- Thayer JF, Lane RD. A model of neurovisceral integration in emotion regulation and dysregulation. J Affect Disord. 2000;61(3):201–216. doi:10.1016/S0165-0327(00)00338-4. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11163422/
- Porges SW. Cardiac vagal tone: a physiological index of stress. Neurosci Biobehav Rev. 1995;19(2):225–233. doi:10.1016/0149-7634(94)00066-A. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7630578/
- Thayer JF, Mather M, Koenig J. Stress and aging: A neurovisceral integration perspective. Psychophysiology. 2021;58(7):e13804. doi:10.1111/psyp.13804. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33723899/
- Prescott SL, Liberles SD. Internal senses of the vagus nerve. Neuron. 2022;110(4):579–599. doi:10.1016/j.neuron.2021.12.020. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35051375/
- Soltani D, Azizi B, Sima S, et al. A systematic review of the effects of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation on baroreflex sensitivity and heart rate variability in healthy subjects. Clin Auton Res. 2023;33(2):165–189. doi:10.1007/s10286-023-00938-w. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37119426/
- McIntire LK, McKinley RA, Goodyear C, McIntire JP, Brown RD. Cervical transcutaneous vagal nerve stimulation (ctVNS) improves human cognitive performance under sleep deprivation stress. Commun Biol. 2021;4(1):634. doi:10.1038/s42003-021-02145-7. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34112935/
- Jigo M, Carmel JB, Wang Q, Rodenkirch C. Transcutaneous cervical vagus nerve stimulation improves sensory performance in humans: a randomized controlled crossover pilot study. Sci Rep. 2024;14(1):3975. doi:10.1038/s41598-024-54026-8. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38368486/
- Zhang S, Zhao Y, Qin Z, et al. Transcutaneous auricular vagus nerve stimulation for chronic insomnia disorder: A randomized clinical trial. JAMA Netw Open. 2024;7(12):e2451217. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.51217. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39680406
