Sente-se stressado, inquieto ou tem dificuldade em dormir bem? Não está certamente sozinho. Mais do que nunca, os dispositivos de bem-estar estão a tornar o relaxamento fácil, rápido e acessível em casa. Descubra o melhores dispositivos de relaxamento de 2025.
Os dispositivos de relaxamento são wearables, gadgets portáteis ou soluções para casa concebidas para ajudar a gerir o stress, apoiar hábitos naturais de sono e melhorar o bem-estar geral. Utilizam estimulação suave, respiração guiada e biofeedback em tempo real, ideais para quem quer alívio instantâneo das preocupações da vida.
Rated 4.5/5 by 20,137+ Customers
Pulsetto vagus nerve stimulator: feel calmer and sleep better in just 4 minutes a day
Experience immediate relaxation with the Pulsetto vagus nerve stimulator.
Sit back, close your eyes, and immerse yourself in the soothing Pulsetto experience, designed to gently promote a state of calmness and well-being.
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Select your device:
Pulsetto Lite vs Pulsetto FIT
Which one is right for you?
Pulsetto dual-technology, hands-free device.
Free lifetime Pulsetto App with 5 expert-designed programs for Stress, Anxiety, and More.
One 60g gel tube (can be used up to a month), USB-C charging cable, user guide included
Extra gift: Pulsetto Premium 14-day Free Trial. 3 extra stimulations, 11 unique guided meditations, 54 breathing exercises, 1200 positive affirmations, and more.
€251,00/
€501,00
In Stock: Ships Within 24 Hours (30-Day Money-Back Guarantee)
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Best if you wear size S or smaller tops. Only with FIT
New stimulation that rises and falls, which feels more fun (coming July–Aug 2025). Only with FIT
20% longer battery life for fewer recharges. Only with FIT
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€278,00/
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Best Relaxation Devices in 2025
Porque é que os dispositivos de relaxamento são importantes em 2025?
Ajuste Personalizado: Vem com duas almofadas magnéticas removíveis para diferentes tamanhos de pescoço, garantindo um ajuste confortável e firme.
Novo Modo Pulsante: Uma estimulação rítmica, em forma de onda, que sincroniza com a sua respiração para um relaxamento mais profundo do sistema nervoso.
20% Mais Duração da Bateria: Oferece cerca de 1,2 semanas de uso diário por carga.
Durabilidade Aprimorada: Materiais reforçados tornam-no duradouro para uso diário.
Mesma Aplicação Excelente: Inclui os mesmos 5 programas e teste Premium de 30 dias que o Lite, com biblioteca de sons e complementos idênticos.
O que está incluído: Dispositivo, duas almofadas, tubo de gel de 60g, cabo USB-C, guia do utilizador.
Segurança: Certificado pela FCC, mesma tecnologia ULRE que o Lite. Consulte um médico se tiver dispositivos implantáveis.
Pulsetto é um dispositivo vestível que utiliza estimulação do nervo vago (VNS) para promover o relaxamento e reduzir o stress e a ansiedade. Ao direcionar o nervo vago com impulsos elétricos suaves, o Pulsetto pode ajudar a induzir um estado de calma, facilitando adormecer e manter o sono.
Vantagens do Pulsetto:
Redução do Stress: Experimente um alívio significativo do stress diário ao ativar o seu nervo vago e colocar o seu corpo num estado de "descanso e digestão".
Sono Melhorado: O Pulsetto apoia um sono repousante ao acalmar o seu sistema nervoso, ajudando-o a acordar revigorado e energizado.
Clareza Mental Aprimorada: Ao promover o relaxamento, o Pulsetto ajuda a melhorar a concentração e a reduzir a névoa mental.
Apoio à Saúde Digestiva: A estimulação do nervo vago impacta positivamente a ligação intestino-cérebro, ajudando na digestão e reduzindo o inchaço.
Apoio à Saúde Crónica: O Pulsetto oferece apoio a indivíduos que gerem stress crónico, ansiedade e fadiga, ajudando a melhorar a sua qualidade de vida.
Usar o Pulsetto é simples e demora apenas 4 minutos para começar a sentir os efeitos. Eis como funciona:
Aplique uma quantidade generosa de gel no pescoço ou diretamente nos eletrodos.
Coloque o dispositivo no seu pescoço.
Emparelhe-o com a app Pulsetto no seu smartphone.
Escolha o programa desejado e inicie o dispositivo através da app.
O dispositivo cria uma vibração suave e agradável ou uma sensação de formigueiro na área do pescoço. Esta estimulação ajuda a ativar o seu sistema nervoso parassimpático, levando a um estado mais calmo e menos stressado.
Um dispositivo em forma de seixo colocado no peito que utiliza ondas sonoras infrassónicas para ressoar com o sistema nervoso do corpo. Está emparelhado com uma aplicação que fornece paisagens sonoras relaxantes concebidas para acalmar o nervo vago e reduzir o stress rapidamente.
3
Apollo Neuro
Um dispositivo vestível para pulso ou tornozelo que utiliza vibrações suaves para melhorar a resiliência ao stress, a concentração e o sono. Projetado por neurocientistas, é clinicamente testado para equilibrar o sistema nervoso e melhorar a VFC.
4
Muse S (Gen 2)
Uma faixa para a cabeça que capta o cérebro e rastreia sinais EEG enquanto guia os utilizadores através de rotinas de meditação e sono. Fornece biofeedback em tempo real, ajudando os utilizadores a alcançar estados de relaxamento mais profundos mais rapidamente.
5
Therabody SmartGoggles
Massageador ocular de alta tecnologia que utiliza calor, vibração e terapia de massagem para aliviar a fadiga ocular, reduzir a ansiedade e promover um sono melhor. Sensores inteligentes ajustam a intensidade com base no feedback da frequência cardíaca.
6
Nurosym
Um dispositivo de neuromodulação não invasivo que estimula o ramo auricular do nervo vago através do ouvido. Clinicamente testado para relaxamento, melhoria da concentração e recuperação, frequentemente utilizado em ambientes clínicos e de bem-estar.
7
Treinador de Meditação Core
Um dispositivo portátil de meditação com um núcleo vibratório que se sincroniza com exercícios guiados de respiração e meditação. Sensores de biofeedback monitorizam a VFC, ajudando os utilizadores a aprofundar a prática de relaxamento.
8
Anel Oura (Gen 4)
Embora seja principalmente um rastreador de saúde, os avançados insights sobre sono e VFC faz dele um dos dispositivos mais eficazes para suporte ao relaxamento. Ajuda os utilizadores a otimizar o descanso e a recuperação através de ajustes no estilo de vida guiados por biofeedback.
9
Hapbee
Uma faixa de cabeça vestível que emite campos magnéticos de baixa energia imitando os sinais de moléculas naturais como melatonina ou cafeína. Os utilizadores podem alternar entre os modos “Calm”, “Focus” ou “Sleep”, oferecendo relaxamento sem medicamentos.
10
Somavedic Amber
Um dispositivo de bem-estar doméstico que cria um campo eletromagnético coerente, projetada para mitigar o stress oxidativo e equilibrar a energia do corpo. Muitos utilizadores relatam relaxamento melhorado e maior qualidade do sono.
11
Dreamlight Zen Mask
Uma máscara inteligente para os olhos que combina terapia de luz 360°, paisagens sonoras e vibrações suaves para relaxar o sistema nervoso. Frequentemente usado antes de dormir para reduzir o stress e preparar a mente para um sono profundo.
12
Healy Resonance
Um dispositivo portátil de terapia por frequência que utiliza microcorrentes e aplicações de frequência quântica para equilibrar o campo energético do corpo, reduzir o stress e promover a clareza mental.
13
Breathonics da MindLabs
Um treinador de respiração com biofeedback em conjunto com programas de relaxamento baseados em VR e apps. Ajuda os utilizadores a alcançar calma e foco guiando padrões respiratórios em tempo real.
14
Calmigo
Um dispositivo do tamanho de um bolso que ajuda a gerir a ansiedade e o stress através de regulação personalizada da respiração e aromas relaxantes de aromaterapia. Compacto e discreto, é ideal para alívio do stress em movimento.
15
DreamPod Float Tank (Edição Casa)
Uma casa de luxo cápsula de flutuação com privação sensorial que utiliza água com sal de Epsom para criar um ambiente de relaxamento em gravidade zero. Cientificamente comprovado para reduzir o stress, aliviar a tensão muscular e melhorar a atenção plena.
Principais benefícios da estimulação do nervo vago (VNS)
A investigação clínica mostra que a VNS aumenta variabilidade da frequência cardíaca (HRV), um marcador chave de relaxamento e bem-estar. Alguns benefícios de estudos recentes e experiências de utilizadores:
Menos stress diário, melhor qualidade de sono
Maior resiliência à ansiedade
Foco e memória aprimorados
Apoio à digestão e à saúde intestinal
Menos oscilações de humor e desequilíbrio emocional
