Sente-se sobrecarregado com o stress diário, noites inquietas ou mudanças de humor? Não está sozinho. Mais pessoas na Eslováquia estão a recorrer a dispositivos de estimulação do nervo vago (VNS) para aumentar a calma, melhorar o sono e apoiar o bem-estar geral. Mas com tantas opções, como saber qual dispositivo é o certo para si?
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O Que É a Estimulação do Nervo Vago e Por Que É Importante?
O nervo vago é como o interruptor de stress incorporado no seu corpo. Quando ativado, ajuda a mudar do modo “luta ou fuga” para o modo “descanso e digestão”. Isto significa:
Dispositivos de estimulação do nervo vago utilizam impulsos elétricos suaves ou vibrações para ativar este nervo, ajudando o seu corpo a relaxar naturalmente. As pesquisas mais recentes mostram que a VNS pode reduzir a ansiedade em até 62%, melhorar o sono em 78% dos utilizadores e até ajudar com enxaquecas e stress crónico.


