Alguma vez se perguntou por que há dias em que se sente calmo e sereno, enquanto noutros fica esgotado e stressado? A resposta pode estar no seu nervo vago. Este nervo poderoso conecta o seu cérebro ao seu coração, pulmões e sistema digestivo, ajudando o seu corpo a gerir o stress, melhorar o seu humor e a qualidade do sono.
O nervo vago é o nervo craniano mais longo do corpo. Ele conecta o seu cérebro a muitos órgãos vitais, incluindo o coração, os pulmões e o sistema digestivo. Pense nele como uma autoestrada de comunicação entre o seu corpo e o seu cérebro, ajudando a regular as funções que o mantêm saudável e equilibrado.
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The Vagus Nerve: Anatomy and Core Functions
Por que o Nervo Vago é Importante
A digestão, a respiração, a frequência cardíaca e até o seu humor dependem deste único nervo. Eis como funciona:
É chamado de nervo "descanso e digestão" porque ajuda o seu corpo a relaxar após momentos de stress. Sem ele, sentiria nervosismo com cansaço rápido, sono pobre e problemas digestivos.
Anatomia do Nervo Vago Simplificada
Ambos os lados do seu corpo têm um nervo vago. Eles ramificam-se a partir do seu cérebro, descem pelo pescoço e depois espalham fibras por todo o seu peito e abdómen. Mais de 80% das fibras são sensoriais; enviam mensagens sobre o estado dos seus órgãos diretamente para o seu cérebro.
Factos Rápidos:
Cada nervo tem até 105.000 fibras
Corre dentro da bainha carotídea no seu pescoço
Conecta-se ao cólon, coração, pulmões, fígado e mais
Funções Principais do Nervo Vago
1. Saúde do Coração
Controla a sua frequência cardíaca e ajuda a abrandá-la quando precisa de relaxar. Pessoas com um tom vagal mais forte têm pressão arterial mais baixa e melhor saúde cardíaca.
2. Digestão
O nervo vago ajuda a mover os alimentos pelo seu trato digestivo. Também indica ao seu estômago quando produzir ácidos para uma digestão adequada.
Ajuste Personalizado: Vem com duas almofadas magnéticas removíveis para diferentes tamanhos de pescoço, garantindo um ajuste confortável e firme.
Novo Modo Pulsante: Uma estimulação rítmica, em forma de onda, que sincroniza com a sua respiração para um relaxamento mais profundo do sistema nervoso.
20% Mais Duração da Bateria: Oferece cerca de 1,2 semanas de uso diário por carga.
Durabilidade Aprimorada: Materiais reforçados tornam-no duradouro para uso diário.
Mesma Aplicação Excelente: Inclui os mesmos 5 programas e teste Premium de 30 dias que o Lite, com biblioteca de sons e complementos idênticos.
O que está incluído: Dispositivo, duas almofadas, tubo de gel de 60g, cabo USB-C, guia do utilizador.
Segurança: Certificado pela FCC, mesma tecnologia ULRE que o Lite. Consulte um médico se tiver dispositivos implantáveis.
Pulsetto é um dispositivo vestível que utiliza estimulação do nervo vago (VNS) para promover o relaxamento e reduzir o stress e a ansiedade. Ao direcionar o nervo vago com impulsos elétricos suaves, o Pulsetto pode ajudar a induzir um estado de calma, facilitando adormecer e manter o sono.
Vantagens do Pulsetto:
Redução do Stress: Experimente um alívio significativo do stress diário ao ativar o seu nervo vago e colocar o seu corpo num estado de "descanso e digestão".
Sono Melhorado: O Pulsetto apoia um sono repousante ao acalmar o seu sistema nervoso, ajudando-o a acordar revigorado e energizado.
Clareza Mental Aprimorada: Ao promover o relaxamento, o Pulsetto ajuda a melhorar a concentração e a reduzir a névoa mental.
Apoio à Saúde Digestiva: A estimulação do nervo vago impacta positivamente a ligação intestino-cérebro, ajudando na digestão e reduzindo o inchaço.
Apoio à Saúde Crónica: O Pulsetto oferece apoio a indivíduos que gerem stress crónico, ansiedade e fadiga, ajudando a melhorar a sua qualidade de vida.
Usar o Pulsetto é simples e demora apenas 4 minutos para começar a sentir os efeitos. Eis como funciona:
Aplique uma quantidade generosa de gel no pescoço ou diretamente nos eletrodos.
Coloque o dispositivo no seu pescoço.
Emparelhe-o com a app Pulsetto no seu smartphone.
Escolha o programa desejado e inicie o dispositivo através da app.
O dispositivo cria uma vibração suave e agradável ou uma sensação de formigueiro na área do pescoço. Esta estimulação ajuda a ativar o seu sistema nervoso parassimpático, levando a um estado mais calmo e menos stressado.
Estudos de 2025 destacam que a estimulação não invasiva do nervo vago ajuda a reduzir a inflamação, melhorar a tolerância ao exercício e aumentar o desempenho cognitivo. Vamos analisar:
Ensaios maiores estão a decorrer agora para ver como esta terapia pode ajudar as pessoas a viver mais tempo e com mais saúde, ajustando o equilíbrio nos seus sistemas nervosos autónomos.
