Om du någonsin känt dig överväldigad av stress, haft svårt att sova eller bara velat ha ett enkelt sätt att höja ditt humör och fokus, är du inte ensam. Många i Thailand vänder sig till vagusnervstimuleringsenheter (VNS) för ett naturligt, vetenskapligt stödt sätt att må bättre varje dag. Men med så många alternativ där ute, hur väljer du det bästa för dina behov?
Vagusnerven är som kroppens "avslappningsmotorväg." Den kopplar din hjärna till ditt hjärta, tarmar och andra organ, och hjälper till att kontrollera stress, humör, matsmältning och till och med din hjärtfrekvens. När denna nerv är ur balans kan du känna dig orolig, trött eller bara "ur form."
Stimulering av vagusnerven (VNS) använder milda elektriska pulser för att aktivera denna nerv, vilket hjälper din kropp att gå in i ett lugnt, avslappnat tillstånd. Studier visar att VNS kan:
Pulsetto är en bärbar enhet som använder stimulering av vagusnerven (VNS) för att främja avslappning och minska stress och ångest. Genom att rikta in sig på vagusnerven med milda elektriska impulser kan Pulsetto hjälpa till att inducera ett lugnt tillstånd, vilket gör det lättare att somna och sova hela natten.
Fördelar med Pulsetto:
Stressreducering: Upplev betydande lindring från daglig stress genom att aktivera din vagusnerv och skifta din kropp till ett "vila och smälta"-tillstånd.
Förbättrad sömn: Pulsetto stödjer vilsam sömn genom att lugna ditt nervsystem, vilket hjälper dig att vakna utvilad och energifylld.
Förbättrad mental klarhet: Genom att främja avslappning hjälper Pulsetto till att skärpa fokus och minska hjärndimma.
Ökad hjärtfrekvensvariabilitet (HRV): Denna enhet hjälper till att förbättra HRV, en viktig markör för hjärthälsa och motståndskraft mot stress.
Stöd för matsmältningshälsa: Stimulering av vagusnerven påverkar positivt tarm-hjärn-anslutningen, hjälper matsmältningen och minskar uppblåsthet.
Kroniskt hälsostöd: Pulsetto erbjuder stöd för personer som hanterar kronisk stress, ångest och trötthet, och hjälper till att förbättra deras livskvalitet.
Att använda Pulsetto är enkelt och tar bara 4 minuter innan du börjar känna effekterna. Så här fungerar det:
Applicera en generös mängd gel på din nacke.
Placera enheten på din nacke.
Para ihop den med Pulsetto-appen på din smartphone.
Välj önskat program och starta enheten via appen.
Enheten skapar en mild, behaglig vibration eller pirrande känsla i nackområdet. Denna stimulans hjälper till att aktivera ditt parasympatiska nervsystem, vilket leder till ett lugnare, mindre stressat tillstånd.
Nurosym är en kliniskt validerad, CE-märkt bärbar enhet som levererar precisa elektriska impulser till den aurikulära grenen av vagusnerven via tragus på örat. Utvecklad av Parasym, stöds den av över 8 års forskning och randomiserade placebokontrollerade studier som visar förbättringar i hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), stressreduktion, sömnkvalitet och kognitiv prestation. Dess slimmade, portabla design och medicinska precision gör den till ett toppval. Enheten är lätt att använda med en mobilapp för sessionskontroll och erbjuder 30 dagars pengarna tillbaka-garanti. Idealisk för att hantera kronisk stress, inflammation och obalanser i nervsystemet.
Tillgänglig via internationell frakt från Nurosym eller auktoriserade distributörer. Kontrollera med lokala wellness-återförsäljare eller importalternativ i Thailand.
Vagustim
Vagustim är en smart, icke-invasiv enhet som riktar sig mot den aurikulära vagusnerven genom öronstimulering. Den använder biosympatiska frekvenser och styrs via en Bluetooth-kompatibel iOS/Android-app, vilket möjliggör personliga inställningar för intensitet och varaktighet. Stödd av över 30 kliniska studier, stödjer den stressreduktion, bättre sömn, matsmältning och mental klarhet. Dess funktion för flera användare och stressspårningsapp gör den mångsidig för hushåll. Rekommenderas för 15-minuters dagliga sessioner initialt. Inkluderar 30 dagars returpolicy och 12 månaders garanti.
Tillgänglig via vagustim.io med världsomspännande frakt (gratis över $100). Kontakta dem för distributörer eller importdetaljer specifika för Thailand.
VeRelief Prime
VeRelief Prime från Hoolest är en bärbar tVNS-enhet som stimulerar vagusnerven via halsen eller örat. Den har testats i placebokontrollerade studier (över 150 deltagare) för stressreduktion och avslappning, även om oberoende validering är begränsad. Användare uppskattar dess användarvänlighet och kompakta design, med blandade omdömen om effektivitet – vissa märker omedelbar stresslindring medan andra behöver veckor. Den levereras med 60 dagars pengarna tillbaka-garanti och 1 års garanti, vilket gör den till ett lågriskalternativ. Bäst för dem som söker en enkel, prisvärd enhet.
Tillgänglig via hoolest.com med internationell frakt. Kontrollera Amazon eller lokala e-handelsplattformar som Lazada/Shopee i Thailand för tillgänglighet.
tVNS® av tVNS Technologies
tVNS® är en medicinteknisk produkt i klass IIa enligt EU:s medicintekniska förordning, utformad för aurikulär vagusnervstimulering. Den är godkänd för neurologiska tillstånd som behandlingsresistent depression och sympativagal obalans. Enheten använder milda elektriska impulser till örat och erbjuder en medicinfri behandling med få biverkningar. En fallstudie visade betydande förbättring hos en tonåring med svår depression. Den är mycket specialiserad med fokus på klinisk effekt, men kan kräva professionell vägledning för optimal användning.
Tillgänglig via t-vns.com med internationell frakt. Kontakta tillverkaren för inköpsalternativ specifika för Thailand eller medicinska distributörer.
