Stress dödar.
Enligt läkare är det världens dödligaste epidemi nummer 1.1
Plötsliga hjärtstillestånd hos ‘friska’ människor, aggressiva tumörer, & värsta fallen av depression.
Allt börjar med stress.
Men om ingen är säker från det,
varför är vissa människor alltid friska, lyckliga, & energiska...
Och andra är alltid fysiskt & psykiskt sjuka, olyckliga, & utmattade?
Studier har gjorts.
Det är inte genetik och det är inte miljön de befinner sig i.
Det är bara förmågan att växla mellan 2 specifika tillstånd
som skiljer friska, lågstressade & lyckliga människor från resten.
Dessa tillstånd är…2
1) ‘fight or flight’ för stressiga situationer,
2) ‘rest & digest’ för avslappning.
Båda är viktiga för att våra kroppar ska fungera ordentligt men...
...lita på mig, du VILL INTE spendera för lång tid i 'fight or flight'-läge
(Det sliter verkligen ut dig.)3
När du möter stress går din kropp in i 'fight or flight'.
Det är vanligtvis situationer som...
Får ett samtal från jobbet när du slappnar av hemma.
Susar genom trafiken för att inte komma för sent till ett möte.
Eller att hantera en sista-minuten deadline som du glömde bort.
Ditt hjärta slår snabbare, dina handflator svettas, & ditt sinne rusar.
Det hjälper för stunden med snabbare beslutsfattande och skarpare fokus.
Men att vara stressad hela tiden stör din sömn och kognitiva förmågor,
och till och med orsakar stora hälsoproblem som högt blodtryck och allvarliga hjärtsjukdomar.4
Och det största problemet är att det moderna livet håller oss i 'fight or flight'-läge för länge
I forntiden var stress vanligtvis kortvarig – som att fly från ett rovdjur.
Dagens utmaningar, som konstant arbetsbelastning, ekonomiska bekymmer och till och med sociala medier, håller oss i ett ständigt tillstånd av vaksamhet & spänning.
Och vi är inte byggda för att hantera ständig stress utan att slappna av.
Det är därför så många framgångsrika och hårt arbetande människor också är de med flest hjärtsjukdomar och andra allvarliga hälsoproblem.
Att hitta en balans och spendera mer tid i 'vila och smälta' – motsatsen till 'kamp eller flykt' är nyckeln.
För att vara i 'vila och smälta'-läge är som att ge ditt sinne och kropp en avkopplande paus
I detta tillstånd tar din kropp hand om sig själv genom att läker, växer och smälter mat ordentligt.
Det är när din hjärtfrekvens saktar ner, du känner dig lugn och din kropp lagrar energi.
Att spendera mer tid här är bra eftersom det balanserar stressen och håller dig frisk.
Det kan hjälpa dig att känna dig lyckligare, tänka klarare och leva ett längre, hälsosammare liv.
Men för att helt 'avstressa' och verkligen gå in i 'vila och smälta' behöver du mycket tid
Det är aktiviteter som…
→ Att ta långa, lugna promenader i naturen.
→ Att utöva mindfulness eller meditationssessioner.
→ Att ägna sig åt långsamma hobbyer, som trädgårdsarbete eller målning.
Och när gjorde du något av detta senast?
79% av människor kan inte ens märka det.
Och det är normalt - det här är gamla, tidskrävande lösningar som är svåra att få in i dagens individens hektiska schema.
Men här är den chockerande delen.
Tendensen visar att ett antal människor stressar mindre för varje år
Och de har inte mindre press på jobbet än du,
mediterar eller tränar inte mer än du,
och äter inte hälsosammare än du.
De använder bara denna nya metod på 4 minuter om dagen.
Det gör att de kan växla till ”rest & digest” mycket snabbare och enklare.
Den behöver bara 4 minuter för att få dig att känna samma lugn, avslappning och mental klarhet...
...som efter en 2-timmars promenad i naturen.
Så här.
För några år sedan (2022) skapade en grupp ingenjörer & biohackers en revolutionerande enhet för djup avslappning
Den stänger AV ”fight or flight” och slår PÅ ”rest and digest” när du vill, utan ansträngning, på några minuter.
Den heter Pulsetto och är designad med banbrytande teknik som aktiverar kroppens naturliga avslappningsrespons.
Folk sätter den på sina nackar, så här ↓
Och den skickar milda signaler till din vagusnerv, som är en en nyckeldel av ditt nervsystem som är involverad i att kontrollera avslappning och stressnivåer.
Genom att stimulera denna nerv hjälper Pulsetto dig att snabbt växla till ”rest & digest”. Det resulterar i minskad stress, förbättrat humör och till och med bättre sömnkvalitet.6
Den är kompakt och lätt att använda, vilket gör den bekväm för alla som vill hantera sin stress på språng eller hemma.
Med Pulsetto behöver du inte lägga tid på att uppnå ett tillstånd av lugn och fokus eller sjunka ner i meditation – det förenklar avslappning till några minuter av din dag.
86 % av användarna kände sig lugnare, mindre stressade och mindre oroliga på bara 2 veckor
Om du fortfarande är här förtjänar du att höra det bästa
Pulsetto växlar dig inte bara från stress till avslappning.
Varje gång du använder Pulsetto, din hjärna och kropp bli mer motståndskraftig mot stress. Och det är enormt.
Genom att använda den varje dag minimerar du de fruktansvärda konsekvenserna av stress...
...och maximerar din lugn, lycka och goda hälsa.
Just nu finns ett tidsbegränsat 50 % rabatt på Pulsetto på webbplatsen…
Men lagret för enheten (särskilt efter att världsberömda biohackers Bryan Johnson & Dave Asprey blev intresserade) är nu alltid lågt.
Om du bestämmer dig för att prova - kom ihåg att du alltid är skyddad av en 21-dagars pengarna-tillbaka-garanti.
✓ 21 dagars pengarna-tillbaka-garanti ✓ Kliniskt bevisad ✓ 2 års garanti ✓ FCC-certifierad
Källor:
- Stress, ”21:a århundradets hälsopandemi”
https://hcahealthcaretoday.com/2019/04/30/stress-the-health-epidemic-of-the-21st-ce
- Neuroanatomi, parasympatiska nervsystemet
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31985934/#:~:text=The%20parasympathetic%20ner
vous%20system%20predominates,functions%20like%20digestion%20and%20urinati
på.
- Vad är kamp-eller-flykt-responsen?
https://www.verywellmind.com/what-is-the-fight-or-flight-response-2795194
- Riskfaktorer för hjärtsjukdom: Underskatta inte stress
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/risk-factors-for-hear
T-disease-dont-underestimate-stress
- Vila och smälta: Det parasympatiska nervsystemet
https://www.livescience.com/parasympathetic-nervous-system-rest-and-digest
- Hur det parasympatiska nervsystemet kan minska stress
https://www.hss.edu/article_parasympathetic-nervous-system.asp
