Esplora la scienza che sta dietro a Pulsetto
Scopri come il tuo sistema nervoso autonomo passa dalla modalità "attacco o fuga" a quella "riposo e digestione" e come la stimolazione cervicale di Pulsetto è progettata per supportare questo passaggio, favorendo un recupero dallo stress più sereno, un sonno migliore e prestazioni quotidiane più stabili.
Quando "essere stressato" diventa la normalità
La maggior parte delle persone non si sente particolarmente stressata, ma semplicemente bloccata. Sonno leggero, recupero lento, preoccupazione costante, problemi digestivi e difficoltà a gestire le esigenze quotidiane. Il filo conduttore? Il tuo sistema nervoso ha difficoltà a tornare alla calma dopo un periodo di stress (1-3).
Lotta o fuga vs riposo e digestione
Il tuo corpo ha un sistema di controllo automatico che passa costantemente dalla "modalità di azione" (stress e attività) alla "modalità di recupero" (riposo e riparazione).
Quando lo stress è frequente o non ti riprendi mai completamente, il tuo sistema rimane bloccato in "modalità di azione", rendendo più difficile rilassarti anche quando lo desideri (1–4).
Perché il nervo vago è importante
Il nervo vago è la principale via di comunicazione tra il corpo e il cervello. Trasporta segnali che coordinano la risposta allo stress, il sonno, la frequenza cardiaca e la funzione intestinale. La sua stimolazione aiuta a ripristinare l'equilibrio (1,4,5).
|Stimolazione del nervo vago non invasiva: |un'area di ricerca in espansione
La stimolazione del nervo vago utilizza impulsi elettrici controllati per attivare questi percorsi. Gli approcci non invasivi, che prevedono una delicata stimolazione cutanea sul collo, sono attualmente oggetto di studi per valutarne gli effetti misurabili sui marcatori di stress e sulle prestazioni (5–8).
Prove scientifiche
Cosa hanno misurato finora gli studi di Pulsetto: fondamenti scientifici, metodi e risultati.
Una panoramica scientifica della stimolazione non invasiva del nervo vago cervicale (nVNS) e delle prove scientifiche di Pulsetto, che includono la fisiologia, il meccanismo e i risultati di uno studio randomizzato in aperto che confronta la stimolazione unilaterale con quella bilaterale.
A randomized, open-label, parallel-group, comparative study designed to evaluate the use of Pulsetto for psychological stress, anxiety, and disturbed sleep in individuals.
|Obiettivo:| valutare gli effetti di Pulsetto sullo stress, sull'ansia e sulla qualità del sonno riferiti dai pazienti, nonché sui marcatori biologici dello stress (cortisolo e cortisone nei capelli), e determinare se la stimolazione bilaterale offra maggiori benefici rispetto a quella unilaterale.
- Dopo 4 settimane di trattamento con Pulsetto tVNS, i partecipanti hanno riportato miglioramenti significativi nei sintomi di depressione (PHQ-9), ansia (GAD-7) e qualità del sonno (PSQI).
- La stimolazione bilaterale si è distinta per i biomarcatori dello stress: il cortisolo nei capelli è diminuito significativamente con la tVNS bilaterale, mentre la stimolazione unilaterale non ha mostrato alcun cambiamento significativo.
- Il cortisone nei capelli ha mostrato una tendenza generale alla riduzione e ha seguito moderatamente le variazioni del cortisolo, suggerendo un segnale fisiologico di stress condiviso (asse HPA).
Acute Transcutaneous Cervical but not Auricular Vagus Nerve Stimulation Increases Alpha Wave Brain Activity and Lowers Arterial Blood Pressure
|Obiettivo:| esaminare se la stimolazione non invasiva del nervo vago cervicale transcutaneo (cVNS) sia associata a variazioni della pressione arteriosa e dell'attività elettroencefalografica (EEG) frontale, e confrontare questi effetti con la stimolazione del nervo vago auricolare e con le condizioni di non intervento.
- La stimolazione nervosa vagale (VNS) cervicale, ma non auricolare, è stata associata a una riduzione della pressione arteriosa sistolica.
- La cVNS ha mostrato una tendenza all'aumento dell'attività alfa nell'EEG frontale.
- Non sono state osservate variazioni della frequenza cardiaca durante gli interventi.
Evaluating the Efficacy of Bilateral Non-Invasive Vagus Nerve Stimulation in Reducing Migraine Symptoms: A Prospective Observational Study
|Obiettivo:| valutare se la stimolazione bilaterale non invasiva del nervo vago (BnVNS) sia associata a cambiamenti nella frequenza dell'emicrania, nell'intensità del dolore e nei giorni di dolore, e studiare gli effetti sull'umore, sui livelli di stress e sulla qualità della vita correlata all'emicrania in un periodo di 6 settimane.
- La BnVNS ha dimostrato una riduzione del 40,35% nella frequenza dell'emicrania e del 42,46% nell'intensità del dolore (p < 0,001 per entrambi).
- I giorni di dolore sono stati ridotti del 27,66% durante il periodo di intervento.
- I partecipanti hanno riportato miglioramenti dell'umore (13,89%) e dello stress (20,29%), mentre la qualità della vita specifica per l'emicrania è diminuita del 9,48%, probabilmente influenzata da fattori di stress esterni.
Non-Invasive Vagus Nerve Stimulation (nVNS) for Pain Management in Bechterew Disease (Ankylosing Spondylitis): A Prospective Open-Label Pilot Study (Pulsetto)
|Obiettivo:| valutare se la stimolazione non invasiva del nervo vago (nVNS) erogata con il dispositivo Pulsetto sia associata a miglioramenti dell'intensità del dolore e dei sintomi quotidiani correlati (rigidità spinale, ampiezza del movimento, sonno, umore, concentrazione) nei pazienti affetti dalla malattia di Bechterew.
- La maggior parte dei partecipanti ha riferito una riduzione della rigidità spinale mattutina dopo la stimolazione.
- Il dolore articolare è diminuito in modo significativo dopo la stimolazione rispetto a prima, e la riduzione è risultata statisticamente significativa (p < 0,001).La mobilità della colonna vertebrale è generalmente migliorata, con aumenti riportati molto più spesso che diminuzioni.
- La qualità del sonno e l'umore sono migliorati per un gruppo significativo di partecipanti, mentre la maggior parte degli altri non ha riportato cambiamenti e solo pochi hanno riferito un peggioramento.
Ricercatori, attenzione
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Fonti
- Thayer JF, Lane RD. A model of neurovisceral integration in emotion regulation and dysregulation. J Affect Disord. 2000;61(3):201–216. doi:10.1016/S0165-0327(00)00338-4. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11163422/
- Porges SW. Cardiac vagal tone: a physiological index of stress. Neurosci Biobehav Rev. 1995;19(2):225–233. doi:10.1016/0149-7634(94)00066-A. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7630578/
- Thayer JF, Mather M, Koenig J. Stress and aging: A neurovisceral integration perspective. Psychophysiology. 2021;58(7):e13804. doi:10.1111/psyp.13804. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33723899/
- Prescott SL, Liberles SD. Internal senses of the vagus nerve. Neuron. 2022;110(4):579–599. doi:10.1016/j.neuron.2021.12.020. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35051375/
- Soltani D, Azizi B, Sima S, et al. A systematic review of the effects of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation on baroreflex sensitivity and heart rate variability in healthy subjects. Clin Auton Res. 2023;33(2):165–189. doi:10.1007/s10286-023-00938-w. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37119426/
- McIntire LK, McKinley RA, Goodyear C, McIntire JP, Brown RD. Cervical transcutaneous vagal nerve stimulation (ctVNS) improves human cognitive performance under sleep deprivation stress. Commun Biol. 2021;4(1):634. doi:10.1038/s42003-021-02145-7. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34112935/
- Jigo M, Carmel JB, Wang Q, Rodenkirch C. Transcutaneous cervical vagus nerve stimulation improves sensory performance in humans: a randomized controlled crossover pilot study. Sci Rep. 2024;14(1):3975. doi:10.1038/s41598-024-54026-8. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38368486/
- Zhang S, Zhao Y, Qin Z, et al. Transcutaneous auricular vagus nerve stimulation for chronic insomnia disorder: A randomized clinical trial. JAMA Netw Open. 2024;7(12):e2451217. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.51217. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39680406
