How many programs a day can I use?

Det er ingen begrensninger på antall forskjellige programmer du kan kjøre hver dag. Vi anbefaler imidlertid å velge 1-3 programmer som passer deg best og holde deg til dem. For eksempel kan du vurdere å bruke Stressprogrammet om morgenen, i lunsjpausen, og Søvnprogrammet 30 minutter før leggetid.