Belangrijkste punten
- De Oura Ring 3 heeft een slank, minimalistisch ontwerp, perfect voor mensen die de voorkeur geven aan een minder opvallende slaaptracker.
- De Withings ScanWatch Nova combineert traditionele horloge-esthetiek met geavanceerde slaaptrackingfuncties.
- De Oura Ring 3 vereist een abonnement voor geavanceerde functies, terwijl de Withings ScanWatch Nova dat niet doet.
- De batterijduur verschilt aanzienlijk, met de Oura Ring 3 die tot 7 dagen meegaat en de Withings ScanWatch Nova tot 30 dagen.
- Pulsetto, een vaguszenuwstimulator, kan de slaapkwaliteit verder verbeteren door ontspanning te bevorderen en stressniveaus te verlagen.
Introductie tot slaaptracking: kies de beste voor jouw behoeften
Het kiezen van de juiste slaaptracker kan je algehele gezondheid en welzijn aanzienlijk verbeteren door inzicht te geven in je slaappatronen. Vandaag vergelijken we de Oura Ring 3 en de Withings ScanWatch Nova, die beide robuuste functies en mogelijkheden bieden om je te helpen een betere slaapkwaliteit te bereiken.
Oura Ring 3 vs Withings ScanWatch Nova - Korte vergelijking
|
Kenmerk |
Oura Ring 3 |
Withings ScanWatch Nova |
|
Apparaat type |
Draagbaar (ring) |
Draagbaar (horloge) |
|
Ontwerp en Draagcomfort |
Slank, minimalistisch, lichtgewicht |
Traditionele horloge-esthetiek |
|
Slaapfasen volgen |
Ja (licht, diep, REM) |
Ja (licht, diep, REM) |
|
Hartslagmonitoring |
Ja |
Ja |
|
Hartslagvariabiliteit |
Ja |
Ja |
|
SpO2-monitoring |
Ja |
Ja |
|
Aanvullende gezondheidsmetingen |
Lichaamstemperatuur, activiteitsniveaus |
ECG, ademhalingsgezondheid |
|
Functies van de begeleidende app |
Oura-app met gepersonaliseerde inzichten |
Withings Health Mate-app |
|
Batterijduur |
Tot 7 dagen |
Tot 30 dagen |
|
Abonnementsvereisten |
Ja, optioneel ($5,99/maand) |
Nee |
|
Prijs |
$299 + abonnement |
$599.95 |
|
Pulsetto: revolutionaire vagus zenuw stimulator Verminder stress en angst in slechts 4 minuten met Pulsetto, de innovatieve vagus zenuw stimulator ontworpen om je parasympathisch zenuwstelsel te biohacken. Klinisch bewezen en FCC-gecertificeerd, heeft Pulsetto 86% van de gebruikers geholpen zich binnen twee weken rustiger en minder angstig te voelen. Beoordeeld met 4,5/5 door meer dan 20.137 klanten. Geniet van voordelen zoals gratis wereldwijde verzending, een 30-dagen geld-terug-garantie, 2 jaar garantie en recyclebare materialen. |
Ontwerp en Draagcomfort
De Oura Ring 3 is een slanke, minimalistische ring die je aan elke vinger kunt dragen - hij is licht en onopvallend, geschikt voor degenen die hun slaap willen volgen zonder een omvangrijk apparaat te dragen.
De Withings ScanWatch Nova ziet eruit als een traditioneel polshorloge en combineert de klassieke esthetiek van een analoog horloge met de functionaliteit van een moderne slaaptracker.
Trackingmogelijkheden
De Oura Ring 3 richt zich sterk op slaaptracking en biedt gedetailleerde inzichten in je slaapfasen, waaronder lichte, diepe en REM-slaap. De ring volgt ook je hartslagvariabiliteit (HRV), lichaamstemperatuur en SpO2-niveaus, waardoor je een uitgebreid overzicht krijgt van je nachtelijke rust.
De Withings ScanWatch Nova biedt ook uitgebreide slaapvolgfuncties - het apparaat houdt je slaapcycli, hartslag en SpO2-niveaus in de gaten. Daarnaast beschikt het over een elektrocardiogram (ECG)-functie, wat vooral nuttig kan zijn voor degenen die hun hartgezondheid nauwlettend willen volgen.
Batterijduur en opladen
De Oura Ring 3 heeft een batterijduur van maximaal 7 dagen, afhankelijk van het gebruik; het apparaat laadt snel op, meestal binnen een uur, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat het lang buiten gebruik is.
De Withings ScanWatch Nova heeft een indrukwekkende batterijduur van maximaal 30 dagen op één lading - daardoor is het een handigere optie voor gebruikers die de voorkeur geven aan een onderhoudsarm apparaat dat niet vaak hoeft te worden opgeladen.
Oura Ring 3: Een slanke, minimalistische ring die licht en onopvallend is, perfect voor degenen die slaap- en gezondheidsstatistieken willen bijhouden zonder het volume van een traditioneel apparaat.
Functies van de begeleidende app
Zowel de Oura Ring 3 als de Withings ScanWatch Nova worden geleverd met begeleidende apps die gedetailleerde inzichten bieden in je gezondheidsstatistieken. De Oura-app is gebruiksvriendelijk en biedt gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van je gegevens; sommige van de geavanceerde functies vereisen echter een abonnement.
Een van de opvallende kenmerken van de Oura-app is de Readiness Score, die je een overzicht geeft van hoe goed je lichaam is voorbereid op de dag die voor je ligt, gebaseerd op je slaap- en herstelgegevens.
De Withings Health Mate-app is even intuïtief en vereist geen abonnement voor het volledige scala aan functies, biedt uitgebreide gezondheidsinzichten en integreert naadloos met andere gezondheidsapps.
Een belangrijke functie van de Health Mate-app is het vermogen om gedetailleerde gezondheidsrapporten te genereren, die je kunt delen met je zorgverlener.
