Explora la ciencia que hay detrás de Pulsetto
Descubre cómo tu sistema nervioso autónomo cambia entre "lucha o huida" y "descanso y digestión", y cómo la estimulación cervical de Pulsetto está diseñada para apoyar ese cambio y conseguir una recuperación más tranquila del estrés, un mejor sueño y un rendimiento diario más estable.
Cuando el estrés se vuelve cotidiano
La mayoría de las personas no se sienten dramáticamente estresadas, solo se sienten bloqueadas. Sueño ligero, recuperación lenta, preocupación constante, problemas digestivos y dificultad para manejar las exigencias cotidianas. ¿El denominador común? Tu sistema nervioso tiene dificultades para volver al modo de calma después de sufrir estrés (1-3).
Lucha o huida vs. Descanso y digestión
Tu cuerpo tiene un sistema de control automático que cambia constantemente entre el "modo activo" (estrés y acción) y el "modo de recuperación" (descanso y reparación).
Cuando el estrés es frecuente o nunca te recuperas por completo, tu sistema se queda bloqueado en el «modo activo», lo que hace que sea más difícil relajarse incluso cuando lo deseas (1-4).
Por qué es importante el nervio vago
El nervio vago es la principal vía de comunicación del cuerpo con el cerebro. Transmite señales que coordinan la respuesta al estrés, el sueño, la frecuencia cardíaca y la función intestinal. Estimularlo ayuda a restablecer el equilibrio (1,4,5).
|Estimulación del nervio vago no invasiva: | Un área de investigación en auge
La estimulación del nervio vago utiliza impulsos eléctricos controlados para activar estas vías. Se están estudiando activamente enfoques no invasivos, en los que se aplica una estimulación suave a través de la piel del cuello, por sus efectos medibles sobre los marcadores de estrés y el rendimiento (5-8).
Pruebas científicas
Lo que han revelado los estudios de Pulsetto hasta ahora: Fundamentos científicos, métodos y resultados.
Una visión general basada en la ciencia de la estimulación no invasiva del nervio vago cervical (nVNS) y la evidencia científica de Pulsetto, incluyendo fisiología, mecanismo y resultados de un estudio aleatorio y abierto que compara la estimulación unilateral con la bilateral.
A randomized, open-label, parallel-group, comparative study designed to evaluate the use of Pulsetto for psychological stress, anxiety, and disturbed sleep in individuals.
|Objetivo:| Evaluar los efectos de Pulsetto sobre el estrés, la ansiedad y la calidad del sueño autoinformados, así como sobre los marcadores biológicos del estrés (cortisol y cortisona en el cabello), y determinar si la estimulación bilateral proporciona mayores beneficios que la estimulación unilateral.
- Tras 4 semanas de tratamiento con Pulsetto tVNS, los participantes informaron de mejoras significativas en la depresión (PHQ-9), la ansiedad (GAD-7) y la calidad del sueño (PSQI).
- La estimulación bilateral destacó en los biomarcadores del estrés: el cortisol capilar disminuyó significativamente con la tVNS bilateral, mientras que la estimulación unilateral no mostró cambios significativos.
- La cortisona en el cabello mostró una tendencia general a la reducción y siguió moderadamente los cambios del cortisol, lo que sugiere una señal compartida de estrés-fisiología (eje HPA).
Acute Transcutaneous Cervical but not Auricular Vagus Nerve Stimulation Increases Alpha Wave Brain Activity and Lowers Arterial Blood Pressure
|Objetivo:| Examinar si la estimulación transcutánea no invasiva del nervio vago cervical (cVNS) está asociada con cambios en la presión arterial y la actividad electroencefalográfica (EEG) frontal, y comparar estos efectos con la VNS auricular y las condiciones sin intervención.
- La VNS cervical, pero no la auricular, se asoció con una reducción de la presión arterial sistólica.
- La cVNS mostró una tendencia hacia el aumento de la actividad alfa del EEG frontal.
- No se observaron cambios en la frecuencia cardíaca en ninguna de las intervenciones.
Evaluating the Efficacy of Bilateral Non-Invasive Vagus Nerve Stimulation in Reducing Migraine Symptoms: A Prospective Observational Study
|Objetivo:| Evaluar si la estimulación bilateral no invasiva del nervio vago (BnVNS) está asociada con cambios en la frecuencia de la migraña, la intensidad del dolor y los días con dolor, y explorar los efectos sobre el estado de ánimo, los niveles de estrés y la calidad de vida relacionada con la migraña durante un período de intervención de 6 semanas.
- El BnVNS se asoció con una reducción del 40,35% en la frecuencia de las migrañas y una reducción del 42,46% en la intensidad del dolor (p < 0,001 en ambos casos).
- Los días con dolor se redujeron en un 27,66% durante el periodo de intervención.
- Los participantes informaron de mejoras en el estado de ánimo (13,89%) y el estrés (20,29%), mientras que la calidad de vida específica de la migraña disminuyó en un 9,48%, posiblemente influenciada por factores estresantes externos.
Non-Invasive Vagus Nerve Stimulation (nVNS) for Pain Management in Bechterew Disease (Ankylosing Spondylitis): A Prospective Open-Label Pilot Study (Pulsetto)
|Objetivo: |Investigar si la estimulación no invasiva del nervio vago (nVNS) administrada con el dispositivo Pulsetto se asocia con mejoras en la intensidad del dolor y los síntomas diarios relacionados (rigidez espinal, rango de movimiento, sueño, estado de ánimo, concentración) en pacientes con enfermedad de Bechterew.
- La mayoría de los participantes informaron una reducción de la rigidez espinal matutina tras la estimulación.
- El dolor articular disminuyó considerablemente entre el momento previo y posterior a la estimulación, y la reducción fue estadísticamente significativa (p < 0,001).
- La movilidad espinal mejoró en general, y se registraron más aumentos que disminuciones.
- La calidad del sueño y el estado de ánimo mejoraron en un subgrupo significativo de participantes, mientras que la mayoría no notó ningún cambio y solo unos pocos informaron un empeoramiento.
Convocatoria para todos los investigadores
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Referencias
- Thayer JF, Lane RD. A model of neurovisceral integration in emotion regulation and dysregulation. J Affect Disord. 2000;61(3):201–216. doi:10.1016/S0165-0327(00)00338-4. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11163422/
- Porges SW. Cardiac vagal tone: a physiological index of stress. Neurosci Biobehav Rev. 1995;19(2):225–233. doi:10.1016/0149-7634(94)00066-A. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7630578/
- Thayer JF, Mather M, Koenig J. Stress and aging: A neurovisceral integration perspective. Psychophysiology. 2021;58(7):e13804. doi:10.1111/psyp.13804. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33723899/
- Prescott SL, Liberles SD. Internal senses of the vagus nerve. Neuron. 2022;110(4):579–599. doi:10.1016/j.neuron.2021.12.020. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35051375/
- Soltani D, Azizi B, Sima S, et al. A systematic review of the effects of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation on baroreflex sensitivity and heart rate variability in healthy subjects. Clin Auton Res. 2023;33(2):165–189. doi:10.1007/s10286-023-00938-w. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37119426/
- McIntire LK, McKinley RA, Goodyear C, McIntire JP, Brown RD. Cervical transcutaneous vagal nerve stimulation (ctVNS) improves human cognitive performance under sleep deprivation stress. Commun Biol. 2021;4(1):634. doi:10.1038/s42003-021-02145-7. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34112935/
- Jigo M, Carmel JB, Wang Q, Rodenkirch C. Transcutaneous cervical vagus nerve stimulation improves sensory performance in humans: a randomized controlled crossover pilot study. Sci Rep. 2024;14(1):3975. doi:10.1038/s41598-024-54026-8. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38368486/
- Zhang S, Zhao Y, Qin Z, et al. Transcutaneous auricular vagus nerve stimulation for chronic insomnia disorder: A randomized clinical trial. JAMA Netw Open. 2024;7(12):e2451217. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.51217. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39680406
