La scienza dietro il rilassamento: come funziona

Il tuo corpo ha bisogno sia di azione che di riposo. Quando sei preso dai compiti, specialmente con le distrazioni tecnologiche di oggi, la tua capacità di recupero ne risente. Lo stress influisce sulla frequenza cardiaca, la digestione, l'immunità e persino sul rischio di cancro. Ma il tempo di inattività regolare aiuta a bilanciare questi effetti, supportando la salute a lungo termine.

Il rilassamento non è un lusso; è un comprovato motore di produttività. Secondo Sandstone Psychology, rilassarsi in modo significativo aumenta il benessere e migliora l'efficacia a lungo termine.

Stimolazione del Nervo Vago: La scorciatoia per la calma

La scienza moderna sta facendo luce su dispositivi e tecniche che stimolano il nervo vago, un percorso critico per calmare il tuo sistema nervoso. Stimolazione del Nervo Vago (VNS) è stato dimostrato che:

• Ridurre stress e ansia

• Migliora la qualità del sonno

• Migliora l'umore e il benessere

• Aiuta a prevenire il burnout e a migliorare la chiarezza mentale

Come Pulsetto Aiuta

Pulsetto Fit: Benessere, migliorato

Descrizione (Pulsetto Fit):

Caratteristiche principali di Pulsetto Fit

• Adattamento personalizzato: Include due imbottiture magnetiche rimovibili per diverse dimensioni del collo, garantendo una vestibilità aderente e confortevole.

• Nuova modalità pulsante: Una stimolazione ritmica, a onde, sincronizzata con il tuo respiro per un rilassamento più profondo del sistema nervoso.

• Durata della batteria più lunga del 20%: Offre circa 1,2 settimane di utilizzo quotidiano per carica.

• Durata migliorata: Materiali rinforzati lo rendono resistente all'uso quotidiano.

• La stessa ottima app: Include gli stessi 5 programmi e la prova Premium di 30 giorni come Lite, con identica libreria sonora e componenti aggiuntivi.

• Cosa è incluso: Dispositivo, due cuscinetti, tubo di gel da 60g, cavo USB-C, guida utente.

• Sicurezza: Certificato FCC, stessa tecnologia ULRE di Lite. Consulta un medico se hai dispositivi impiantabili.

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Pulsetto - Il Tuo Partner per la Pace e un Sonno Migliore

La Scienza Dietro la Stimolazione del Nervo Vago

Pulsetto è un dispositivo indossabile che utilizza stimolazione del nervo vago (VNS) per promuovere il rilassamento e ridurre stress e ansia. Mirando al nervo vago con dolci impulsi elettrici, Pulsetto può aiutare a indurre uno stato di calma, facilitando l'addormentamento e il mantenimento del sonno.

Vantaggi di Pulsetto:

• Riduzione dello Stress: Sperimenta un sollievo significativo dallo stress quotidiano attivando il nervo vago e inducendo il corpo in uno stato di "riposo e digestione".

• Sonno Migliorato: Pulsetto supporta un sonno riposante calmando il sistema nervoso, aiutandoti a svegliarti fresco e energizzato.

• Chiarezza Mentale Migliorata: Promuovendo il rilassamento, Pulsetto aiuta a migliorare la concentrazione e a ridurre la nebbia mentale.

• Variabilità della Frequenza Cardiaca (HRV) Potenziata: Questo dispositivo aiuta a migliorare l'HRV, un importante indicatore della salute del cuore e della resilienza allo stress.

• Supporto per la Salute Digestiva: La stimolazione del nervo vago influisce positivamente sulla connessione intestino-cervello, aiutando la digestione e riducendo il gonfiore.

• Supporto per la salute cronica: Pulsetto offre supporto a chi gestisce stress cronico, ansia e affaticamento, aiutando a migliorare la qualità della vita.

Cosa è incluso:

• Dispositivo di stimolazione del nervo vago Pulsetto

• Cavo di ricarica USB-C

• Gel per elettrodi (sufficiente per un mese di utilizzo)

• Manuale utente

• Prova gratuita dell'app Premium (include 11 meditazioni guidate, 54 esercizi di respirazione e 1.200 affermazioni positive)

Come funziona Pulsetto:

Usare Pulsetto è semplice e richiede solo 4 minuti per iniziare a sentire gli effetti. Ecco come funziona:

1. Applica una quantità generosa di gel sul collo o direttamente sugli elettrodi.

2. Posiziona il dispositivo sul collo.

3. Abbinalo all'app Pulsetto sul tuo smartphone.

4. Scegli il programma desiderato e avvia il dispositivo tramite l'app.

Il dispositivo crea una vibrazione delicata e piacevole o una sensazione di formicolio nell'area del collo. Questa stimolazione aiuta ad attivare il sistema nervoso parasimpatico, portando a uno stato più calmo e meno stressato.

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Modi semplici per aggiungere più tempo di riposo alla tua giornata

Il rilassamento non è complicato, basta essere intenzionali! Ecco come puoi iniziare:

• Usa la tecnologia per il bene: App e strumenti possono guidarti nel rilassamento (Pulsetto offre meditazioni ed esercizi di respirazione).

• Programma micro pause: Fermati ogni ora, anche solo per un minuto, per allungarti o respirare profondamente.

• Pratica la consapevolezza: Medita o respira lentamente, anche solo per 5 minuti.

• Muoviti: Fai delle passeggiate, cambia posizione o fai esercizi leggeri.

• Dai priorità alla cura di te stesso: Fai bagni, goditi i tuoi hobby o trascorri del tempo con i tuoi cari.

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