La scienza dietro la terapia di Stimolazione del Nervo Vago (VNS)

Pulsetto offre un approccio moderno al rilassamento per gli anziani. La sua terapia di Stimolazione del Nervo Vago è non invasiva e facile, indossa semplicemente il dispositivo sul collo per una piacevole sensazione di formicolio che segnala calma al tuo sistema nervoso. Oltre 100.000 utenti hanno raggiunto i loro obiettivi, con l'86% che riferisce di sentirsi più calmo e meno stressato.

Pulsetto Fit: Benessere, migliorato

Descrizione (Pulsetto Fit):

Caratteristiche principali di Pulsetto Fit

• Adattamento personalizzato: Include due imbottiture magnetiche rimovibili per diverse dimensioni del collo, garantendo una vestibilità aderente e confortevole.

• Nuova modalità pulsante: Una stimolazione ritmica, a onde, sincronizzata con il tuo respiro per un rilassamento più profondo del sistema nervoso.

• Durata della batteria più lunga del 20%: Offre circa 1,2 settimane di utilizzo quotidiano per carica.

• Durata migliorata: Materiali rinforzati lo rendono resistente all'uso quotidiano.

• La stessa ottima app: Include gli stessi 5 programmi e la prova Premium di 30 giorni come Lite, con identica libreria sonora e componenti aggiuntivi.

• Cosa è incluso: Dispositivo, due cuscinetti, tubo di gel da 60g, cavo USB-C, guida utente.

• Sicurezza: Certificato FCC, stessa tecnologia ULRE di Lite. Consulta un medico se hai dispositivi impiantabili.

→ Acquista Pulsetto FIT

Pulsetto - Il Tuo Partner per la Pace e un Sonno Migliore

La Scienza Dietro la Stimolazione del Nervo Vago

Pulsetto è un dispositivo indossabile che utilizza stimolazione del nervo vago (VNS) per promuovere il rilassamento e ridurre stress e ansia. Mirando al nervo vago con dolci impulsi elettrici, Pulsetto può aiutare a indurre uno stato di calma, facilitando l'addormentamento e il mantenimento del sonno.

Vantaggi di Pulsetto:

• Riduzione dello Stress: Sperimenta un sollievo significativo dallo stress quotidiano attivando il nervo vago e inducendo il corpo in uno stato di "riposo e digestione".

• Sonno Migliorato: Pulsetto supporta un sonno riposante calmando il sistema nervoso, aiutandoti a svegliarti fresco e energizzato.

• Chiarezza Mentale Migliorata: Promuovendo il rilassamento, Pulsetto aiuta a migliorare la concentrazione e a ridurre la nebbia mentale.

• Variabilità della Frequenza Cardiaca (HRV) Potenziata: Questo dispositivo aiuta a migliorare l'HRV, un importante indicatore della salute del cuore e della resilienza allo stress.

• Supporto per la Salute Digestiva: La stimolazione del nervo vago influisce positivamente sulla connessione intestino-cervello, aiutando la digestione e riducendo il gonfiore.

• Supporto per la salute cronica: Pulsetto offre supporto a chi gestisce stress cronico, ansia e affaticamento, aiutando a migliorare la qualità della vita.

Cosa è incluso:

• Dispositivo di stimolazione del nervo vago Pulsetto

• Cavo di ricarica USB-C

• Gel per elettrodi (sufficiente per un mese di utilizzo)

• Manuale utente

• Prova gratuita dell'app Premium (include 11 meditazioni guidate, 54 esercizi di respirazione e 1.200 affermazioni positive)

Come funziona Pulsetto:

Usare Pulsetto è semplice e richiede solo 4 minuti per iniziare a sentire gli effetti. Ecco come funziona:

1. Applica una quantità generosa di gel sul collo o direttamente sugli elettrodi.

2. Posiziona il dispositivo sul collo.

3. Abbinalo all'app Pulsetto sul tuo smartphone.

4. Scegli il programma desiderato e avvia il dispositivo tramite l'app.

Il dispositivo crea una vibrazione delicata e piacevole o una sensazione di formicolio nell'area del collo. Questa stimolazione aiuta ad attivare il sistema nervoso parasimpatico, portando a uno stato più calmo e meno stressato.

→ Acquista Pulsetto

Tecniche delicate che ogni anziano può provare

1. Respirazione profonda semplificata

Semplici esercizi di respirazione sono la base per il rilassamento. La respirazione profonda addominale (chiamata anche respirazione diaframmatica) attiva la risposta naturale di rilassamento del corpo, aiutandoti a sentirti più calmo e concentrato. Prova questi passaggi:

• Siediti o sdraiati in un posto accogliente

• Posiziona una mano sulla pancia

• Inspirare lentamente dal naso, permettendo alla pancia di sollevarsi

• Espirare lentamente dalla bocca

• Ripeti per qualche minuto ogni volta che hai bisogno di calma

2. Rilassamento muscolare progressivo (PMR)

La PMR ti aiuta a diventare consapevole della tensione e di come lasciarla andare. Inizia contraendo un gruppo muscolare (come le mani o le dita dei piedi) per qualche secondo, poi rilassalo completamente. Passa dai piedi al viso, concentrandoti sulla differenza tra muscoli tesi e rilassati. Molti anziani trovano che la PMR li aiuti ad addormentarsi più velocemente e a svegliarsi riposati.

3. Mindfulness e meditazione

La meditazione di consapevolezza significa semplicemente prestare attenzione al momento presente, al tuo respiro, ai suoni o alle sensazioni senza giudizio. Può essere praticata in silenzio da solo o guidata da un audio o un'app.

• Meditazione di consapevolezza aiuta a ridurre l'ansia e aumenta la concentrazione.

• Meditazione guidata offre calma passo dopo passo, soprattutto se sei nuovo alla meditazione o preferisci istruzioni delicate.

• Meditazione con scansione del corpo ti guida a notare le sensazioni in diverse parti del corpo per un rilassamento più profondo.

4. Movimento Dolcemente e Esercizio

Non serve sollevare pesi o correre maratone! Esercizi leggeri come camminare, nuotare, yoga, tai chi o giardinaggio hanno potenti benefici per il sollievo dallo stress e la salute fisica.

• L'esercizio rilascia endorfine, i naturali "ormoni della felicità" del corpo.

• Rimanere attivi aiuta a gestire il peso, prevenire le cadute e mantenere la mente lucida.

• Prova routine di yoga dolce pensate per gli anziani per la salute delle articolazioni, la flessibilità e il rilassamento.

5. Trascorrere Tempo all'Aperto

La natura è uno dei modi più semplici per alleviare lo stress. Trascorrere del tempo in un parco, giardino o anche seduti su un portico può abbassare la pressione sanguigna, calmare i nervi e aiutarti a sentirti radicato. Gli studi dimostrano che l'esposizione alla natura riduce la frequenza cardiaca e la tensione muscolare.

6. Aromaterapia e Profumi

Lavanda, camomilla ed eucalipto sono solo alcuni profumi noti per le loro proprietà lenitive. Diffondi oli essenziali, usa candele profumate o spruzza qualche goccia sul cuscino per un effetto calmante.

7. Arte, Musica e Connessione con gli Altri

Partecipare ad attività creative come dipingere o ascoltare musica può migliorare l'umore e alleviare l'ansia. Socializzare, anche con una breve telefonata o chat online, aiuta a ridurre lo stress e supporta la salute cerebrale.

Consigli quotidiani per il relax degli anziani

• Prova meditazioni guidate con un'app adatta agli anziani (o il App companion Pulsetto per esercizi di respirazione e meditazioni!)

• Pratica la respirazione profonda ogni mattina e prima di andare a letto

• Aggiungi passeggiate nella natura o stretching leggero alla tua routine

• Usa profumi calmanti come la lavanda negli spazi della tua casa

• Sii creativo: dipingi, ascolta musica o condividi storie con gli amici

→ Acquista Pulsetto FIT

→ Acquista Pulsetto