Kayla Barnes-Lentz's Longevity-Focused Supplement Routine: Insights and Tips
Kayla Barnes-Lentz's Longevity-Focused Supplement Routine: Insights and Tips
Vandaag duiken we in de wereld van Kayla Barnes-Lentz, een grote naam op het gebied van lang leven. We bekijken haar supplementenroutine en hoe tools zoals Pulsetto's vaguszenuwstimulator in het plaatje passen.
Kayla Barnes-Lentz is een 33-jarige wellnessgoeroe uit Los Angeles. Ze praat niet alleen, ze doet het ook als het gaat om gezondheidsoptimalisatie. Als mede-eigenaar van LYV The Wellness Space en gastvrouw van de Longevity Optimization Podcast, heeft Kayla meer dan tien jaar besteed aan het bestuderen en testen van manieren om langer en gezonder te leven.
Rated 4.5/5 by 20,137+ Customers
Pulsetto vagus nerve stimulator: feel calmer and sleep better in just 4 minutes a day
Experience immediate relaxation with the Pulsetto vagus nerve stimulator.
Sit back, close your eyes, and immerse yourself in the soothing Pulsetto experience, designed to gently promote a state of calmness and well-being.
Best if you wear size S or smaller tops. Only with FIT
New stimulation that rises and falls, which feels more fun (coming July–Aug 2025). Only with FIT
20% longer battery life for fewer recharges. Only with FIT
Free lifetime Pulsetto App with 5 expert-designed programs for Stress, Anxiety, and More.
One 60g gel tube (can be used up to a month), USB-C charging cable, user guide included
Extra gift: Pulsetto Premium 14-day Free Trial. 3 extra stimulations, 11 unique guided meditations, 54 breathing exercises, 1200 positive affirmations, and more.
€278,00/
€578,00
In Stock: Ships Within 24 Hours (30-Day Money-Back Guarantee)
€278,00/
€578,00
In Stock: Ships Within 24 Hours (30-Day Money-Back Guarantee)
Kayla Barnes-Lentz's Longevity-Focused Supplement Routine: Insights and Tips
Kayla's aanpak van lang leven
Kayla gelooft dat langer leven niet alleen gaat om jaren toevoegen aan je leven - het gaat om leven toevoegen aan je jaren. Haar aanpak combineert baanbrekende wetenschap met praktische, dagelijkse gewoonten. Laten we enkele belangrijke onderdelen van haar routine bekijken:
Slaapoptimalisatie
Voor Kayla is goede slaap de basis van gezondheid.
Kayla hecht veel waarde aan het begrijpen van haar menstruatiecyclus. Ze gebruikt deze kennis om haar trainingen, vastenschema en andere gezondheidsgewoonten te plannen. Deze aanpak helpt haar hormonen en algehele gezondheid te ondersteunen.
Voeding en Beweging
Kayla's dieet richt zich op voedzaam, biologisch voedsel. Ze benadrukt ook het belang van beweging, vooral voor vrouwen. Krachttraining is een groot onderdeel van haar routine, wat helpt bij het opbouwen van spiermassa en het verbeteren van de botdichtheid.
De Rol van Supplementen in Kayla's Routine
Hoewel Kayla gelooft in het eerst verkrijgen van voedingsstoffen uit voedsel, ziet ze ook een plaats voor gerichte supplementatie. Hier is een overzicht van enkele belangrijke supplementen in haar routine:
Omega-3 vetzuren: Deze ondersteunen de hersengezondheid en verminderen ontstekingen.
Vitamine D: Essentieel voor botgezondheid en immuunfunctie, vooral voor mensen die niet veel zon krijgen.
Magnesium: Helpt bij slaap, spierherstel en stressmanagement.
Probiotica: Ondersteunen de darmgezondheid, wat Kayla als cruciaal ziet voor algeheel welzijn.
Het Pulsetto-voordeel
Hoewel supplementen een rol spelen in Kayla's routine, vertrouwt ze ook op innovatieve hulpmiddelen zoals de Pulsetto nervus vagus stimulator. Dit apparaat biedt verschillende voordelen die aansluiten bij Kayla's doelen voor een lang leven:
De Pulsetto Vaguszenuw Stimulatieapparaat is een baanbrekende, niet-invasieve innovatie op het gebied van neuromodulatietherapie. Compact en draagbaar, ontworpen om naadloos in je wellnessroutine te integreren en een moderne oplossing te bieden om de dagelijkse gezondheid te verbeteren. Perfect voor mensen die de nieuwste trends in zelfzorg en levensduur omarmen, brengt Pulsetto wetenschappelijk onderbouwde voordelen binnen handbereik.
Voordelen
Stressvermindering: Ervaar aanzienlijke verlichting van dagelijkse stress door uw vaguszenuw te activeren en uw lichaam in een "rust en vertering"-toestand te brengen.
Verbeterde slaap: Pulsetto ondersteunt een rustgevende slaap door uw zenuwstelsel te kalmeren, zodat u verfrist en energiek wakker wordt.
Verbeterde mentale helderheid: Door ontspanning te bevorderen helpt Pulsetto de focus te verscherpen en hersenmist te verminderen.
Verbeterde Hartslagvariabiliteit (HRV): Dit apparaat helpt de HRV te verbeteren, een belangrijke indicator van hartgezondheid en veerkracht tegen stress.
Ondersteuning van de spijsverteringsgezondheid: Vaguszenuwstimulatie heeft een positieve invloed op de verbinding tussen darm en hersenen, helpt de spijsvertering en vermindert een opgeblazen gevoel.
Chronische Gezondheidsondersteuning: Pulsetto biedt ondersteuning voor mensen die omgaan met chronische stress, angst en vermoeidheid, en helpt hun levenskwaliteit te verbeteren.
Het gebruik van Pulsetto is eenvoudig en het duurt slechts 4 minuten voordat je de effecten begint te voelen. Zo werkt het:
Breng een royale hoeveelheid gel aan op je nek.
Plaats het apparaat op je nek.
Koppel het met de Pulsetto-app op je smartphone.
Kies je gewenste programma en start het apparaat via de app.
Het apparaat creëert een zachte, aangename trilling of tintelend gevoel in het nekgebied. Deze stimulatie helpt je parasympathisch zenuwstelsel te activeren, wat leidt tot een kalmere, minder gestreste staat.
