De wetenschap achter ontspanning: hoe het werkt

Je lichaam heeft zowel actie als rust nodig. Wanneer je verstrikt raakt in taken, vooral met de afleidingen van de technologie van vandaag, lijdt je herstelvermogen. Stress beïnvloedt de hartslag, spijsvertering, immuniteit en zelfs het risico op kanker. Maar regelmatige rust helpt deze effecten in balans te brengen en ondersteunt de gezondheid op lange termijn.

Ontspanning is geen luxe; het is een bewezen productiviteitsbevorderaar. Volgens Sandstone Psychology verhoogt betekenisvol ontspannen het welzijn en verbetert het de effectiviteit op de lange termijn.

Vaguszenuwstimulatie: de snelweg naar kalmte

De moderne wetenschap werpt licht op apparaten en technieken die de nervus vagus, een cruciale route om je zenuwstelsel te kalmeren. Vagus Nerve Stimulatie (VNS) is vastgesteld dat:

• Verminder stress en angst

• Verbeter de slaapkwaliteit

• Verhoogt stemming en welzijn

• Helpt bij het voorkomen van burn-out en mentale helderheid

Hoe Pulsetto helpt

Pulsetto Fit: Wellness, Verbeterd

Beschrijving (Pulsetto Fit):

Belangrijkste Kenmerken van Pulsetto Fit

• Aangepaste pasvorm: Wordt geleverd met twee verwijderbare magnetische kussentjes voor verschillende nekmaten, wat zorgt voor een nauwsluitende, comfortabele pasvorm.

• Nieuwe Pulserende Modus: Een ritmische, golfachtige stimulatie die synchroon loopt met je ademhaling voor diepere ontspanning van het zenuwstelsel.

• 20% Langere Batterijduur: Biedt ongeveer 1,2 weken dagelijks gebruik per lading.

• Verbeterde Duurzaamheid: Versterkte materialen zorgen ervoor dat het bestand is tegen dagelijks gebruik.

• Dezelfde geweldige app: Bevat dezelfde 5 programma's en 30 dagen Premium proefperiode als Lite, met identieke geluidsbibliotheek en add-ons.

• Inbegrepen: Apparaat, twee pads, 60g gel tube, USB-C kabel, gebruikershandleiding.

• Veiligheid: FCC-gecertificeerd, dezelfde ULRE-technologie als Lite. Raadpleeg een arts als je implantaten hebt.

→ Shop Pulsetto FIT

Pulsetto - Jouw partner voor rust & betere slaap

De wetenschap achter vagus zenuw stimulatie

Pulsetto is een draagbaar apparaat dat gebruikmaakt van vaguszenuwstimulatie (VNS) om ontspanning te bevorderen en stress en angst te verminderen. Door de nervus vagus te stimuleren met zachte elektrische impulsen, kan Pulsetto helpen een staat van kalmte te induceren, waardoor het makkelijker wordt om in slaap te vallen en te blijven slapen.

Voordelen van Pulsetto:

• Stressvermindering: Ervaar aanzienlijke verlichting van dagelijkse stress door je nervus vagus te activeren en je lichaam in een "rust en spijsvertering"-toestand te brengen.

• Verbeterde slaap: Pulsetto ondersteunt een rustgevende slaap door je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je verfrist en energiek wakker wordt.

• Verbeterde mentale helderheid: Door ontspanning te bevorderen helpt Pulsetto de focus te verscherpen en hersenmist te verminderen.

• Verbeterde hartslagvariabiliteit (HRV): Dit apparaat helpt de HRV te verbeteren, een belangrijke indicator van hartgezondheid en veerkracht tegen stress.

• Ondersteuning van de spijsverteringsgezondheid: Vagus zenuwstimulatie heeft een positieve invloed op de darm-hersenverbinding, helpt de spijsvertering en vermindert een opgeblazen gevoel.

• Chronische gezondheidssteun: Pulsetto biedt ondersteuning voor mensen die omgaan met chronische stress, angst en vermoeidheid, en helpt hun kwaliteit van leven te verbeteren.

Inbegrepen:

• Pulsetto Vaguszenuw Stimulatieapparaat

• USB-C oplaadkabel

• Electrode Gel (genoeg voor een maand gebruik)

• Gebruikershandleiding

• Gratis Premium App Proefperiode (inclusief 11 begeleide meditaties, 54 ademhalingsoefeningen en 1.200 positieve affirmaties)

Hoe Pulsetto werkt:

Het gebruik van Pulsetto is eenvoudig en het duurt slechts 4 minuten voordat je de effecten begint te voelen. Zo werkt het:

1. Breng een royale hoeveelheid gel aan op je nek of direct op de elektroden.

2. Plaats het apparaat op je nek.

3. Koppel het met de Pulsetto-app op je smartphone.

4. Kies je gewenste programma en start het apparaat via de app.

Het apparaat creëert een zachte, aangename trilling of tintelend gevoel in je nekgebied. Deze stimulatie helpt je parasympathisch zenuwstelsel te activeren, wat leidt tot een kalmere, minder gestreste toestand.

→ Winkel Pulsetto

Eenvoudige manieren om meer rustmomenten aan je dag toe te voegen

Ontspanning is niet ingewikkeld, maar wel doelbewust! Zo kun je beginnen:

• Gebruik technologie op een goede manier: Apps en tools kunnen je begeleiden bij ontspanning (Pulsetto biedt meditaties en ademhalingsoefeningen).

• Plan microbreaks: Pauzeer elk uur, zelfs al is het maar een minuut, om te stretchen of diep te ademen.

• Oefen mindfulness: Mediteer of adem langzaam, zelfs al is het maar 5 minuten.

• Beweeg: Maak een wandeling, verander van houding of doe lichte oefeningen.

• Geef prioriteit aan zelfzorg: Neem een bad, geniet van hobby's of breng tijd door met dierbaren.

→ Shop Pulsetto FIT

→ Winkel Pulsetto