Meteen naar de content
CHRISTMAS SALE. 
BESPAAR TOT €300
CHRISTMAS SALE. 
BESPAAR TOT €300
CHRISTMAS SALE. 
BESPAAR TOT €300
CHRISTMAS SALE. 
BESPAAR TOT €300
CHRISTMAS SALE. 
BESPAAR TOT €300
CHRISTMAS SALE. 
BESPAAR TOT €300
Pulsetto EUPulsetto EU
Role of Relaxation in Preventing Burnout

Role of Relaxation in Preventing Burnout

Burn-out is van een zeldzame gebeurtenis uitgegroeid tot een moderne epidemie. De meeste mensen voelen zich nu dagelijks overweldigd en zoeken verlichting, soms op de verkeerde plekken. Maar recent onderzoek toont aan dat ontspanning gaat niet alleen over comfort; het is je eerste verdedigingslinie tegen burn-out.


Shop Pulsetto FIT

Shop Pulsetto


Waarom burn-out in 2025 toeneemt


Burn-out statistieken zijn op een recordhoogte:



Recente onderzoeken tonen aan dat jongere generaties—vooral Gen Z en millennials— piek van burn-out al op 25-jarige leeftijd, 17 jaar eerder dan eerdere gemiddelden. Thuiswerkers ervaren een 20 procent hoger risico van burn-out, zelfs met flexibele werktijden, terwijl vrouwen aanzienlijk vaker burn-out ervaren dan mannen, met een snel groeiende kloof.


Role of Relaxation in Preventing Burnout

Wat is burn-out – en waarom moeten we ontspannen?

Burn-out betekent je fysiek en emotioneel uitgeput voelen—niet kunnen concentreren, altijd moe zijn, zelfs vaker ziek.


Symptomen zijn onder andere:


  • Constante uitputting

  • Slechte concentratie

  • Slaapproblemen

  • Stemmingswisselingen en een negatieve kijk

  • Groter risico op ziekte


Hoe ontspanning direct het risico op burn-out verlaagt

Ontspanning gaat niet over lui zijn; het is het resetten van je zenuwstelsel.


Als je ontspant, dan:


  • Verlaag cortisol (het stresshormoon)

  • Verbeter je stemming op natuurlijke wijze

  • Verhoog de hartslagvariabiliteit (HRV), een teken van veerkracht

  • Houd je emoties in balans onder druk


Op bewijs gebaseerde ontspanningstechnieken


Artsen en wetenschappers zijn het eens over verschillende snelwerkende gewoonten:


1. Vaguszenuw Stimulatie (VNS)


  • Verhoogt de hartslagvariabiliteit en aanpassingsvermogen aan stress

  • Zelfs eenvoudige activiteiten zoals gecontroleerd ademhalen en begeleide ontspanning kunnen deze vitale zenuw stimuleren


Hoe Pulsetto Werkt


Pulsetto Fit: Wellness, Verbeterd



Beschrijving (Pulsetto Fit):


Belangrijkste Kenmerken van Pulsetto Fit


  • Aangepaste pasvorm: Wordt geleverd met twee verwijderbare magnetische kussentjes voor verschillende nekmaten, wat zorgt voor een nauwsluitende, comfortabele pasvorm.

  • Nieuwe Pulserende Modus: Een ritmische, golfachtige stimulatie die synchroon loopt met je ademhaling voor diepere ontspanning van het zenuwstelsel.

  • 20% Langere Batterijduur: Biedt ongeveer 1,2 weken dagelijks gebruik per lading.

  • Verbeterde Duurzaamheid: Versterkte materialen zorgen ervoor dat het bestand is tegen dagelijks gebruik.

  • Dezelfde geweldige app: Bevat dezelfde 5 programma's en 30 dagen Premium proefperiode als Lite, met identieke geluidsbibliotheek en add-ons.

  • Inbegrepen: Apparaat, twee pads, 60g gel tube, USB-C kabel, gebruikershandleiding.

  • Veiligheid: FCC-gecertificeerd, dezelfde ULRE-technologie als Lite. Raadpleeg een arts als je implantaten hebt.


Shop Pulsetto FIT


Pulsetto - Jouw partner voor rust & betere slaap


De wetenschap achter vagus zenuw stimulatie





Pulsetto is een draagbaar apparaat dat gebruikmaakt van vaguszenuwstimulatie (VNS) om ontspanning te bevorderen en stress en angst te verminderen. Door de nervus vagus te stimuleren met zachte elektrische impulsen, kan Pulsetto helpen een staat van kalmte te induceren, waardoor het makkelijker wordt om in slaap te vallen en te blijven slapen.


Voordelen van Pulsetto:


  • Stressvermindering: Ervaar aanzienlijke verlichting van dagelijkse stress door je nervus vagus te activeren en je lichaam in een "rust en spijsvertering"-toestand te brengen.

  • Verbeterde slaap: Pulsetto ondersteunt een rustgevende slaap door je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je verfrist en energiek wakker wordt.

  • Verbeterde mentale helderheid: Door ontspanning te bevorderen helpt Pulsetto de focus te verscherpen en hersenmist te verminderen.

  • Verbeterde hartslagvariabiliteit (HRV): Dit apparaat helpt de HRV te verbeteren, een belangrijke indicator van hartgezondheid en veerkracht tegen stress.

  • Ondersteuning van de spijsverteringsgezondheid: Vagus zenuwstimulatie heeft een positieve invloed op de darm-hersenverbinding, helpt de spijsvertering en vermindert een opgeblazen gevoel.

  • Chronische gezondheidssteun: Pulsetto biedt ondersteuning voor mensen die omgaan met chronische stress, angst en vermoeidheid, en helpt hun kwaliteit van leven te verbeteren.


Inbegrepen:



Hoe Pulsetto werkt:


Het gebruik van Pulsetto is eenvoudig en het duurt slechts 4 minuten voordat je de effecten begint te voelen. Zo werkt het:


  1. Breng een royale hoeveelheid gel aan op je nek of direct op de elektroden.

  2. Plaats het apparaat op je nek.

  3. Koppel het met de Pulsetto-app op je smartphone.

  4. Kies je gewenste programma en start het apparaat via de app.


Het apparaat creëert een zachte, aangename trilling of tintelend gevoel in je nekgebied. Deze stimulatie helpt je parasympathisch zenuwstelsel te activeren, wat leidt tot een kalmere, minder gestreste toestand.


Winkel Pulsetto


2. Meditatie & Mindfulness


  • Vermindert mentale drukte, verscherpt de focus en kalmeert de zenuwen

  • Bewezen om angstniveaus te verlagen en te helpen bij emotionele regulatie


3. Lichamelijke Beweging & Oefening


  • Regelmatige beweging verlaagt stresshormoonniveaus en lost opgebouwde spanning op

  • Ondersteunt diepere rust en meer energie


4. Diep Ademhalen (Diafragmatisch Ademhalen)


  • Verlaagt de bloeddruk en het speekselcortisol

  • Wetenschappelijk bewezen om HRV te verbeteren en stress te verminderen


5. Praten Over Emoties


  • Delen hoe je je voelt helpt isolatie te voorkomen en leidt tot emotionele ontlading


6. Dankbaarheid Oefenen


  • Helpt stress te herinterpreteren en ondersteunt betere mentale gezondheidsresultaten


De kracht van stimulatie van de nervus vagus

De de nervus vagus fungeert als de "uitknop" voor stress in het lichaam. Het stimuleren ervan—door zachte vibratie, ademhalingsoefeningen, meditatie of gerichte wellnessapparaten kan helpen herstellen van burn-out en veerkracht opbouwen.


Onderzoek toont aan dat VNS:



Wat gebeurt er als je niet ontspant?

Een leven zonder ontspanning brengt:


  • Concentratieproblemen

  • Vermoeid en zwak wakker worden

  • Snelle uitputting en burn-out

  • Stemmingswisselingen en negatieve gedachten


Met ontspanning kun je het volgende verwachten:


  • Directe rust en helderheid

  • Diepe focus

  • Verfriste ochtenden en avonden

  • Burn-outpreventie en verbeterde balans


Hoe meer je wetenschappelijk onderbouwde ontspanning gebruikt, hoe beter je je voelt.


Shop Pulsetto FIT

Shop Pulsetto

Pulsetto logo

Copyright © 2022 Pulsetto. All rights reserved.
Pulsetto does not provide medical advice, diagnosis or treatment.

Winkelwagen 0

Oeps! Het lijkt erop dat je winkelwagen wat gezelschap nodig heeft. Laten we er wat leuks in doen!

€251,00 €501,00
€34,00
Shop nu