How many programs a day can I use?

No hay restricciones en la cantidad de programas diferentes que puedes ejecutar cada día. Sin embargo, recomendamos seleccionar de 1 a 3 programas que mejor se adapten a ti y mantenerte con ellos. Por ejemplo, considera usar el Programa de Estrés por la mañana, durante la pausa del almuerzo, y el Programa de Sueño 30 minutos antes de acostarte.