Voel je je overweldigd, gestrest of heb je moeite om goed te slapen? Je bent niet alleen. Steeds meer Zweden wenden zich tot vaguszenuwstimulatie (VNS) apparaten voor natuurlijke, wetenschappelijk onderbouwde verlichting van stress en angst. Maar met zoveel opties op de markt, hoe kies je de juiste? Laten we eenvoudig en duidelijk uitleggen wat je moet weten over de beste VNS-apparaten die vandaag beschikbaar zijn in Zweden.
Waarom kiezen voor een niet-invasief VNS-apparaat?
Implanteerbare apparaten worden vaak gebruikt voor medische aandoeningen zoals epilepsie, maar voor dagelijks welzijn, externe, niet-invasieve VNS-apparaten zijn de voorkeurskeuze. Ze zijn:
Gemakkelijk te gebruiken thuis of onderweg
Betaalbaar in vergelijking met chirurgische opties
Veilig, met minimale bijwerkingen
Ondersteund door groeiend wetenschappelijk bewijs
Wat de wetenschap zegt over stimulatie van de nervus vagus
VNS is niet zomaar een trend, het wordt ondersteund door onderzoek. Studies tonen aan dat VNS kan:
Pulsetto is een draagbaar apparaat dat gebruikmaakt van vaguszenuwstimulatie (VNS) om ontspanning te bevorderen en stress en angst te verminderen. Door de nervus vagus te stimuleren met zachte elektrische impulsen, kan Pulsetto helpen een staat van kalmte te induceren, waardoor het makkelijker wordt om in slaap te vallen en te blijven slapen.
Voordelen van Pulsetto:
Stressvermindering: Ervaar aanzienlijke verlichting van dagelijkse stress door je nervus vagus te activeren en je lichaam in een "rust en spijsvertering"-toestand te brengen.
Verbeterde slaap: Pulsetto ondersteunt een rustgevende slaap door je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je verfrist en energiek wakker wordt.
Verbeterde mentale helderheid: Door ontspanning te bevorderen helpt Pulsetto de focus te verscherpen en hersenmist te verminderen.
Verbeterde hartslagvariabiliteit (HRV): Dit apparaat helpt de HRV te verbeteren, een belangrijke indicator van hartgezondheid en veerkracht tegen stress.
Ondersteuning van de spijsverteringsgezondheid: Vagus zenuwstimulatie heeft een positieve invloed op de darm-hersenverbinding, helpt de spijsvertering en vermindert een opgeblazen gevoel.
Chronische gezondheidssteun: Pulsetto biedt ondersteuning voor mensen die omgaan met chronische stress, angst en vermoeidheid, en helpt hun kwaliteit van leven te verbeteren.
Het gebruik van Pulsetto is eenvoudig en het duurt slechts 4 minuten voordat je de effecten begint te voelen. Zo werkt het:
Breng een royale hoeveelheid gel aan op je nek.
Plaats het apparaat op je nek.
Koppel het met de Pulsetto-app op je smartphone.
Kies je gewenste programma en start het apparaat via de app.
Het apparaat creëert een zachte, aangename trilling of tintelend gevoel in je nekgebied. Deze stimulatie helpt je parasympathisch zenuwstelsel te activeren, wat leidt tot een kalmere, minder gestreste toestand.
Een gecertificeerd draagbaar apparaat dat de nervus vagus via het oor stimuleert met Auriculaire Vagus Neuromodulatie Therapie (AVNT). Wetenschappelijk gevalideerd in meer dan 50 studies, ontworpen ter ondersteuning van mentale en fysieke gezondheid.
Een draagbaar apparaat dat aan de zijkant van de nek wordt aangebracht en lage-frequentie elektrische pulsen afgeeft om de nervus vagus te stimuleren. Sessies duren 2 minuten en het apparaat biedt instelbare intensiteitsniveaus.
Ja
Snelle sessies van 2 minuten; opties met beperkt of onbeperkt gebruik; oplaadbare modellen beschikbaar.
Sensate
Een uniek apparaat dat lage-frequentie geluidstrillingen gebruikt die op de borst worden geplaatst om de nervus vagus via botgeleiding te stimuleren, wat ontspanning bevordert en stress vermindert.
Ja
Niet-elektrische stimulatie gecombineerd met geluidsscènes; ontworpen voor gebruik tijdens meditatie of ontspanning.
Neuvana Xen
Combineert muziek met stimulatie van de nervus vagus via oordopjes die zachte elektrische pulsen naar het oor sturen, met als doel ontspanning en stemming te verbeteren.
Ja
Synchroniseert stimulatie met muziek; verstelbare intensiteit; biedt verschillende bundels met accessoires.
tVNS Technologies
Een medisch goedgekeurd niet-invasief apparaat dat de auriculaire tak van de nervus vagus stimuleert, gebruikt voor het beheersen van aandoeningen zoals depressie, angst en chronische pijn.
Ja
EU-MDR goedgekeurd, draagbaar en gemakkelijk te gebruiken; richt zich op het parasympathische zenuwstelsel.
