Verken de wetenschap achter Pulsetto
Begrijp hoe je autonome zenuwstelsel schakelt tussen "vechten-of-vluchten" en "rust-en-verteren" en hoe Pulsetto's cervicale stimulatie is ontworpen om die verschuiving te ondersteunen voor een rustiger stressherstel, betere slaap en stabielere dagelijkse prestaties.
Wanneer "stress" je nieuwe normaal wordt
De meeste mensen voelen zich niet dramatisch gestrest - ze zitten gewoon vast. Lichte slaap, traag herstel, constant piekeren, spijsverteringsproblemen en problemen met de dagelijkse verplichtingen. De rode draad? Je zenuwstelsel heeft moeite om terug te schakelen naar de kalme modus nadat de stress toeslaat (1-3).
Vechten of vluchten vs. Rusten en verteren
Je lichaam heeft een automatisch controlesysteem dat voortdurend schakelt tussen de "actiemodus" (stress en actie) en de "herstelmodus" (rust en herstel).
Als je vaak stress hebt of nooit volledig herstelt, komt je systeem vast te zitten in de "actiemodus" - waardoor het moeilijker wordt om te ontspannen, zelfs als je dat wilt (1-4).
Waarom de nervus vagus belangrijk is
De nervus vagus is de belangrijkste communicatielijn van je lichaam naar de hersenen. Het geeft signalen door die je stressrespons, slaap, hartslag en darmfunctie coördineren. Het stimuleren ervan helpt het evenwicht te herstellen (1,4,5).
|Niet-invasieve vagusstimulatie:| een groeiend onderzoeksgebied
Stimulatie van de nervus vagus maakt gebruik van gecontroleerde elektrische pulsen om deze paden te activeren. Niet-invasieve benaderingen - waarbij zachte stimulatie wordt toegepast via de huid in je nek - worden actief onderzocht voor hun meetbare effecten op stressmarkers en prestaties (5-8).
Wetenschappelijk bewijs
Wat Pulsetto-onderzoeken tot nu toe hebben gemeten - wetenschappelijke onderbouwing, methoden en resultaten
Een wetenschappelijk overzicht van niet-invasieve cervicale nervus vagus stimulatie (nVNS) en het wetenschappelijke bewijs van Pulsetto - inclusief fysiologie, mechanisme en resultaten van een willekeurig, open-label onderzoek waarbij unilaterale vs. bilaterale stimulatie werd vergeleken.
A randomized, open-label, parallel-group, comparative study designed to evaluate the use of Pulsetto for psychological stress, anxiety, and disturbed sleep in individuals.
|Doel:| De effecten van Pulsetto op zelfgerapporteerde stress, angst en slaapkwaliteit en op biologische stressmarkers (haarcortisol en cortisone) evalueren en bepalen of bilaterale stimulatie meer voordelen biedt dan unilaterale stimulatie.
- Na 4 weken Pulsetto tVNS rapporteerden deelnemers significante verbeteringen in depressie (PHQ-9), angst (GAD-7) en slaapkwaliteit (PSQI).
- Bilaterale stimulatie viel op voor stress biomarkers: haarcortisol daalde aanzienlijk met bilaterale tVNS, terwijl unilaterale stimulatie geen sterke verandering liet zien.
- Haarcortisone vertoonde een algemene trend naar vermindering en volgde de veranderingen in cortisol matig, wat wijst op een gedeeld stress-fysiologisch (HPA-as) signaal.
Acute Transcutaneous Cervical but not Auricular Vagus Nerve Stimulation Increases Alpha Wave Brain Activity and Lowers Arterial Blood Pressure
|Doel:| Nagaan of niet-invasieve transcutane cervicale nervus vagus stimulatie (cVNS) geassocieerd is met veranderingen in arteriële bloeddruk en frontale elektro-encefalografische (EEG) activiteit, en deze effecten vergelijken met auriculaire VNS en geen interventie condities.
- Cervicale, maar niet auriculaire, VNS was geassocieerd met een verlaging van de systolische bloeddruk.
- cVNS vertoonde een trend naar verhoogde frontale EEG alfa-activiteit.
- Er werden geen veranderingen in hartslag waargenomen bij alle interventies.
Evaluating the Efficacy of Bilateral Non-Invasive Vagus Nerve Stimulation in Reducing Migraine Symptoms: A Prospective Observational Study
|Doel:| Nagaan of bilaterale niet-invasieve nervus vagusstimulatie (BnVNS) geassocieerd is met veranderingen in migrainefrequentie, pijnintensiteit en pijndagen, en de effecten op stemming, stressniveaus en migrainegerelateerde levenskwaliteit onderzoeken gedurende een interventieperiode van 6 weken.
- BnVNS werd geassocieerd met een reductie van 40,35% in migrainefrequentie en een reductie van 42,46% in pijnintensiteit (p < 0,001 voor beide).
- Het aantal pijndagen nam af met 27,66% gedurende de interventieperiode.
- Deelnemers meldden verbeteringen in stemming (13,89%) en stress (20,29%), terwijl de migraine-specifieke kwaliteit van leven afnam met 9,48%, mogelijk beïnvloed door externe levensstressoren.
Non-Invasive Vagus Nerve Stimulation (nVNS) for Pain Management in Bechterew Disease (Ankylosing Spondylitis): A Prospective Open-Label Pilot Study (Pulsetto)
|Doel: | Onderzoeken of niet-invasieve nervus vagus stimulatie (nVNS) toegediend met het Pulsetto apparaat geassocieerd is met verbeteringen in pijnintensiteit en gerelateerde dagelijkse symptomen (ruggengraatstijfheid, bewegingsbereik, slaap, stemming, concentratie) bij patiënten met de ziekte van Bechterew.
- De meeste deelnemers meldden verminderde ochtendstijfheid van de wervelkolom na stimulatie.
- Gewrichtspijn nam aanzienlijk af van pre- naar post-stimulatie en de afname was statistisch significant (p < 0,001).
- De beweeglijkheid van de wervelkolom verbeterde over het algemeen, met veel vaker gerapporteerde toenames dan afnames.
- De slaapkwaliteit en de stemming verbeterden voor een significante subset van deelnemers, terwijl de meeste anderen geen verandering rapporteerden en slechts een paar rapporteerden een verslechtering.
Oproep aan alle onderzoekers
Laten we samenwerken om zinvolle vooruitgang te boeken. Neem contact op om de mogelijkheden voor samenwerking te verkennen - we zijn benieuwd naar jouw onderzoek.
Referenties
- Thayer JF, Lane RD. A model of neurovisceral integration in emotion regulation and dysregulation. J Affect Disord. 2000;61(3):201–216. doi:10.1016/S0165-0327(00)00338-4. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11163422/
- Porges SW. Cardiac vagal tone: a physiological index of stress. Neurosci Biobehav Rev. 1995;19(2):225–233. doi:10.1016/0149-7634(94)00066-A. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7630578/
- Thayer JF, Mather M, Koenig J. Stress and aging: A neurovisceral integration perspective. Psychophysiology. 2021;58(7):e13804. doi:10.1111/psyp.13804. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33723899/
- Prescott SL, Liberles SD. Internal senses of the vagus nerve. Neuron. 2022;110(4):579–599. doi:10.1016/j.neuron.2021.12.020. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35051375/
- Soltani D, Azizi B, Sima S, et al. A systematic review of the effects of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation on baroreflex sensitivity and heart rate variability in healthy subjects. Clin Auton Res. 2023;33(2):165–189. doi:10.1007/s10286-023-00938-w. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37119426/
- McIntire LK, McKinley RA, Goodyear C, McIntire JP, Brown RD. Cervical transcutaneous vagal nerve stimulation (ctVNS) improves human cognitive performance under sleep deprivation stress. Commun Biol. 2021;4(1):634. doi:10.1038/s42003-021-02145-7. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34112935/
- Jigo M, Carmel JB, Wang Q, Rodenkirch C. Transcutaneous cervical vagus nerve stimulation improves sensory performance in humans: a randomized controlled crossover pilot study. Sci Rep. 2024;14(1):3975. doi:10.1038/s41598-024-54026-8. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38368486/
- Zhang S, Zhao Y, Qin Z, et al. Transcutaneous auricular vagus nerve stimulation for chronic insomnia disorder: A randomized clinical trial. JAMA Netw Open. 2024;7(12):e2451217. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.51217. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39680406
